העידן הפוסט־אנושי העידן הפוסט־אנושי מבחר כותבים

העידן הפוסט־אנושי: בין פנטזיה לחיי נצח לבהלה קיומית   מרשתות מחשב אינטליגנטיות ועד לזומבים חסרי מוח, מגלמים בשר ודם ועד לתבונה מלאכותית, מפחד מוות ועד חיי נצח: גבולותיו של העולם הפוסט־אנושי הולכים ומתרחבים כל העת, משתרעים הרחק מעבר לערבות הקרח בהן נדדה המפלצת של פרנקנשטיין, אל עמק המוזרות ומעבר לו. אף שהמונח "פוסט־אנושי" חדר למחזור הדם של השיח התרבותי והאקדמי בשנים האחרונות, הניסיון לעמוד על מקורו, משמעותו והשפעותיו מניב תוצאות מרתקות. לרעיון הפוסט־אנושיות יש היסטוריה ארוכה ועתיד מורכב, הרבה מעבר לשילוב של אדם־מכונה או להפיכת בני האדם לגיבורי־על. לא ניתן להגדיר את האדם הפוסט־אנושי רק במונחי העל־אדם נוסח ניטשה, והאדם הפוסט־אנושי הוא לא רק תוצאה של התפתחות טכנולוגית; האדם הפוסט־אנושי הוא אנחנו. בספר זה מבקשים כותבות וכותבים מתחומי האקדמיה, התרבות והספרות לענות על השאלות הללו, אם באמצעות סרטי מדע בדיוני, פסיכדליה, התפתחויות רלוונטיות בתחומי המדעים, חוויות שבי מצמררות, הטבח השיטתי בבעלי חיים ועוד. כל אחד ואחת מהם שואל שאלת יסוד דומה – מהי פוסט־אנושיות והאם היא כבר חלק מהתרבות שלנו? כל אחד ואחת מהם מציע תשובה מעוררת השתאות. התוצאה היא ספקטקל רבגוני שפורש עולם ומלואו, פוער סדקים באקסיומות ובתפיסות קיימות מחד, ומאידך משרטט מגמות ותרחישים מופלאים ומצמררים, שחלקם כבר מתרחשים לנגד עינינו.   אסופה בעריכת יוחאי עתריה ועמיחי שלו

הוספה לסל! קנייה מהירה
תן וקח תן וקח אדם גרנט

נתחיל בנתונים: יש שלושה טיפוסים של בני אדם: לוקחים, שהם בני אדם שמעמידים את האינטרס שלהם לפני צורכי האחרים ומבקשים לקבל הרבה ככל האפשר; נותנים, שהם בני אדם המייחדים תשומת לב רבה למה שהאחרים זקוקים לו ונוטים לתת בלי קשר למה שהם מקבלים; ומשווים, שהם רוב בני אדם, והם פועלים תמיד לפי עקרון ההגינות ומשתדלים לשמור על שיווי משקל בין נתינה לקבלה.   ועכשיו לשאלות: ⋅ מי מהשלושה מצויים בתחתית סולם ההצלחה? ⋅ נכון, נותנים פראיירים. ⋅ ומי עומדים בראש סולם ההצלחה? ⋅ הפתעה. גם כאן ניצבים הנותנים.   מתברר שכאשר היא נעשית נכון, הנתינה היא סגנון ההתנהגות היעיל ביותר. היא כדאית  לא רק משום שהיא מעניקה לנו סיפוק והרגשת משמעות, אלא גם משום שהיא עושה אותנו יעילים ומצליחים יותר. בספרו המהפכני תן וקח חושף הפסיכולוג אדם גרנט את הסודות של הנתינה הנכונה. בין השאר הוא מביא מחקרים וסיפורי מקרה שמוכיחים שנותנים רבים אינם סמרטוטים מפסידנים אלא מצליחנים במידה לא צפויה, עומד על ההבדלים בין הנותנים האלופים והנותנים העלובים, ומציג דרכים ושיטות שבאמצעותן אנו יכולים לדאוג לכך שהנתינה שלנו תהיה נכונה. מתברר שהדרך אל ההצלחה אינה תפיסת נתח גדול יותר מהעוגה, אלא הגדלת העוגה כדי שהפרוסות של כולם יהיו גדולות יותר, ומגדילי העוגה המובהקים הם כמובן הנותנים.

הוספה לסל! קנייה מהירה
ניצוץ ניצוץ קריסטין בארנט

כאשר ג'ייק בארנט היה בן שנתיים, הוא אובחן כאוטיסט. כאשר ג'ייק היה בן שלוש, קבעו המומחים שהוא לעולם לא יידע לקרוא, ושיש לקוות שיום אחד הוא יהיה מסוגל לקשור בעצמו את שרוכי נעליו. אלא שחייו התפתחו אחרת: בגיל שמונה ג'ייק התחיל להשתתף בקורסים ברמה אוניברסיטאית במתמטיקה ובאסטרונומיה, ובגיל תשע הוא התקבל לאוניברסיטה. בגיל שתים־עשרה הוא קיבל עבודה בתשלום כחוקר באוניברסיטה, וכך היה לחוקר האסטרופיזיקה הצעיר ביותר בעולם, ושלושה שבועות אחר כך הוא פתר שאלה פתוחה בתורת הסריגים. עבודתו פורסמה כעבור זמן בכתב־עת מדעי. בספרה ניצוץ מספרת קריסטין בארנט, אמו של ג'ייק, איך הגיע בנה לאן שהגיע. הסיפור שלה הוא לא רק סיפור מסע מרתק על אֵם נחושה ובנה יוצא הדופן, אלא גם סיפור על כוחה של התקווה, על הניצוץ הפנימי המצוי בתוך כל ילד, ועל האפשרויות המסחררות הנפתחות לפנינו כאשר אנו מצליחים לשמור על ראש פתוח ולומדים להתחבר אל הפוטנציאל האמיתי הטמון בילדים שלנו.

הוספה לסל! קנייה מהירה
עידן החרדה שלי עידן החרדה שלי סקוט סטוסל

עד לפני שלושים וחמש שנים הקטגוריה "חרדה" כלל לא היתה קיימת ברשימת מחלות הנפש. כיום החרדה היא השכיחה ביותר בין מחלות הנפש המאובחנות. סקוט סטוסל מנחה אותנו בתבונה רבה במחוזותיה של בעיה זו, המטרידה והנפוצה, אך לעתים קרובות בלתי מובנת. ספר זה, המתבסס על מאבקו האישי והממושך של סטוסל בחרדה, מעניק לנו נקודת ראות אינטימית ומוסמכת גם יחד, ומתאר את המאמץ הנרחב שנעשה מאז שחר ההיסטוריה האנושית להבין את החרדה מנקודות ראות רפואית, תרבותית, פילוסופית וחווייתית. החל בדיווחים הרפואיים הקדומים ביותר של גלנוס והיפוקרטס, סוקר סטוסל את תופעת החרדה לאורך מאות שנים – אצל רוברט ברטון במאה השבע-עשרה, סמואל ג'ונסון במאה השמונה-עשרה ואישים כצ'רלס דרווין, ויליאם ג'יימס וזיגמונד פרויד במאה התשע-עשרה ואילך, שניסו לגלות את מקורותיה וגורמיה. בהמשך הוא מגיע כמובן עד למחקרים של מדעני מוח וגנטיקאים בני זמננו, ומספר על המאבק בחרדה של דמויות מוכרות ועל ייסורי החרדה שעוברים מדור לדור במשפחתו. דיוקן החרדה שהוא מציג חושף לא רק את הגילויים המגוונים של התופעה ושל הסבל המתלווה אליה, אלא גם את הטיפולים השונים בפסיכותרפיה ובתרופות – ולפעמים באמצעים שונים ומשונים אחרים - שפותחו כדי להתגבר עליה. סטוסל ממחיש את המחיר האנושי שגובה החרדה – את השפעתה המגבילה, את כוחה המשתק – ובה בעת הוא מנסה להתחקות אחר דרכים שיסייעו לסובלים ממנה להתמודד איתה ולשלוט בה. עידן החרדה הוא ספר עתיר ידע ואמפתיה, עשיר בהומור ובהשראה, והוא מציג לקוראים שפע של מידע על הגורמים הביולוגיים, התרבותיים והסביבתיים שמחוללים את התופעה המכאיבה.

הוספה לסל! קנייה מהירה
מבחן המרשמלו מבחן המרשמלו וולטר מישל

מראים לילד סוכריית מרשמלו ונותנים לו לבחור: או שתאכל אותה עכשיו או שתחכה ותוכל ליהנות משתיים בהמשך. מה הוא יעשה? וכיצד זה ישליך על התנהגותו בהמשך חייו? מבחן המרשמלו של וולטר מישל, שהפך כבר לניסוי איקוני בתחומו, הוכיח כי היכולת לדחות סיפוקים היא קריטית לחיים של הצלחה וסיפוק. שליטה עצמית אינה מנבאת רק ציונים גבוהים יותר במבחנים פסיכומטריים ותפקוד טוב יותר ברמה החברתית והקוגניטיבית ותחושת ערך עצמי גבוהה יותר, אלא עוזרת לנו להתמודד עם מתח, לחתור אל יעדינו בצורה אפקטיבית יותר ולהתמודד עם רגשות כואבים. אך האם כוח הרצון הוא תכונה מולדת או נלמדת? בספרו פורץ הדרך מסכם פרופ' מישל עשרות שנים של מחקרים מרתקים ומשתמש בדוגמאות מהחיים כדי לחקור את כוח הרצון, ובתוך כך הוא מזהה את המיומנויות הקוגניטיביות והמנגנונים המנטליים המאפשרים אותו. הוא מראה כיצד אפשר ליישם את כוח הרצון באתגרי היומיום – כשאנחנו מנסים לשמור על המשקל או להפסיק לעשן, להתגבר על שברון לב, לקבל החלטות חשובות ולתכנן את הפנסיה. בזכות השלכותיו העמוקות על בחירותינו בהורות, בחינוך, במדיניות ציבורית ובטיפוח עצמי, מבחן המרשמלו ישנה את הלך החשיבה שלנו על מי אנחנו ומה נוכל להיות.  

הוספה לסל! קנייה מהירה
קסם גדול קסם גדול אליזבת גילברט

"היצירה רוצה להיווצר, והיא רוצה להיווצר דרככם" מתוך קסם גדול     קוראים רבים כבר מצאו השראה ועידוד בספריה של אליזבת גילברט. בקסם גדול היא לוקחת אותם צעד אחד קדימה. גילברט בוחנת בספר הזה את עצמה ואת תהליך היצירה שלה. בהבנה מעמיקה ובנדיבות מחממת לב היא מציגה תובנות רבות־עוצמה על טבעה המסתורי של ההשראה; מבקשת מאיתנו לאמץ אל לבנו את היצירתיות שלנו ולהרפות מסבל מיותר; מלמדת אותנו כיצד לעסוק בדברים שאנחנו אוהבים וכיצד להתמודד עם פחדינו הגדולים ביותר; ודנה בגישות, בתפיסות ובהרגלים שאנו זקוקים להם כדי לחיות את חיינו באופן היצירתי ביותר. באיזון מושלם בין רוחניות מלאת נשמה לפרגמטיות משעשעת גילברט מעודדת אותנו לחשוף את "אבני החן המשונות" החבויות בכל אחד מאיתנו. יהיה רצוננו אשר יהיה: לכתוב ספר, ליצור אמנות, למצוא דרך חדשה להתמודד עם אתגרים בעבודה, לממש חלום או פשוט למלא את חיינו היומיומיים במודעות ובהתלהבות, קסם גדול פותח בפנינו עולם של פליאה ושל שמחה.

הוספה לסל! קנייה מהירה
הפסיכולוג כידיד הפסיכולוג כידיד רפי יעקובי

הפסיכולוג כידיד מתאר את המעבר משיטת חשיבה טיפולית אנליטית ופסיכודינמית לחשיבה ידידותית. רפי יעקובי היה במשך שנים רבות מטפל ומטופל בשיטה המסורתית לפני שהתחולל בו שינוי מחשבתי עמוק שהוליך ליצירת שיטה מקורית שכונתה עם הזמן בשם "בית ספר לידידות". הידיעה שאדם יכול להשתנות מודגמת בספר הזה שהוא אישי וחושפני ביותר, על ידי תהליכי השינוי שעבר רפי יעקובי בעצמו. החל מן המעבר מחינוך דתי אל עיצוב זהות של אדם חילוני במחשבתו ובתרבותו, ועד לשינוי מדרך טיפולית שגדל עליה והיה בקי בה, אל שיטה שונה לחלוטין. דרך תיאור של הרבה מאוד שינויים בתחומים שהיו תקועים ובעייתיים. בספר הדגמות רבות של התייחסות אל נושא מסוים בגישה האנליטית ומולו התייחסות ידידותית המוליכה להפקת השינוי בדרך הרבה יותר יעילה ומהירה. בעיקר משום שלא מתעכבים על טיפול בבעיות, אלא מתמקדים בקידום היכולות הרלוונטיות. קידום היכולת מסלק את הקושי ואת מה שמכונה בשם בעיה, מבלי שצריך לטרוח על סילוקה. בתרבות הלומדת, כאשר אתה עולה כיתה נניח לכיתה ד', אתה מותיר באותו מהלך עצמו, את כיתה ג' מאחוריך. כלומר, לא צריך להתעכב על טיפול גמילה מכיתה ג', אלא להשקיע מאמץ ולהתקדם אל ד'.

הוספה לסל! קנייה מהירה
הפנים הרבות של האובדן והשכול הפנים הרבות של האובדן והשכול שמשון רוביןרות מלקינסוןאליעזר ויצטום

ספר זה מוקדש כולו לנושא אובדן בעקבות מוות והשכול הבא בעקבותיו. בספר יש התייחסות תיאורטית, מחקרית ומעשית להיבטים רבים ומגוונים של תחום זה, עם העמקה בהיבטים היישומיים של התערבות טיפולית. המחברים, אנשי מקצוע מנוסים בעצמם, ביקשו לכתוב ספר שיהיה מעניין, אינפורמטיבי ומועיל לשורה רחבה של מטפלים ולקוראים המעוניינים להבין תחום זה לעומק. הספר, שיצא בשיתןף אוניברסיטת חיפה, מיועד לקורא הישראלי, והוא בוחן ודן בנושאים רבים הקשורים למציאות הישראלית הרב-תרבותית. הוא בנוי מחמישה שערים: א) הבחירה בחיים אחרי אובדן; ב) המודל הדו־מסלולי לאובדן ושכול: להמשיך את הקשרים ולהמשיך בחיים; ג) שילוב של גישות טיפוליות שונות עם תובנות של המודל הדו־מסלולי לאובדן ושכול; ד) אובדן ואבל בישראל; ה) תרבות, חברה, אתגרים קליניים בישראל ובעולם. זהו ספר מקיף ועדכני לכל מי שהתחום מעניין אותו.

הוספה לסל! קנייה מהירה
מצפן להורות ראויה מצפן להורות ראויה ניצה ירום

זו מטלה אחראית ומסובכת להיות הורה בזמננו. המסורת, ואפילו הקשיחות שעליהן גדלנו בילדותנו — התחלפו ברוח בין־דורית משתפת, בצל אמצעים טכנולוגיים שמשנים את מציאות החיים בקצב מהיר. בעולמנו זה הילדים הם ילדים מזן חדש, שמתמצאים בעולם החברתי והטכנולוגי הנוכחי, שלתוכו הם גדלים. מולם עומדים הורים נבוכים, שמכייפים אתם אבל גם לא בטוחים במה שיש להם להציע ואיך לממש את אחריותם לילדיהם. מהרגע שהרך הנולד יוצא לאוויר העולם ולכל אורך הדרך, מציפים את ההורים המוני בעלי כוונות ומסכים (של טלוויזיה ותקשורת) המנסים להכתיב לו: 'כך תעשה'; במקום מערכות התמיכה המסורתיות, חדרו סוכני חיברות ומכירות לחיי היומיום בהתנהלות המשפחה. אלא שאלה פוגעים בתבונת ההורה. הצורך בהבנת הפער הנפשי־תודעתי בין דורות ההורים והילדים כיום והצורך לשיתוף פעולה ביניהם הוא עומד בעיקרו של הספר מצפן להורות ראויה. זהו מצע למחשבה על הורות, ילדות והתבגרות בזמננו, יותר מאשר מאגר עצות פרקטיות. ויתרה מכך, 'רשתות הביטחון' של העצות הפרקטיות הן מדומות ויכולות לנשל הורים משיקול הדעת ומאמון ביכולותיהם, בשעה שהם מסוגלים ללמוד לסמוך בהתנהלות ההורית על שיקול דעתם ועל דעת שותפיהם למסע — הילדים הראויים שלהם. בספר מביאה ד"ר ניצה ירום את ניסיונה והתבוננותה כפסיכולוגית קלינית וכפסיכואנליטיקאית, המדריכה שנים רבות פסיכולוגים המטפלים בילדים ובמתבגרים ומדריכים הורים, לאתגר שנדרש לעדכון ההורות כיום. ספר זה מאפשר להורים לפתח מצפן פנימי להבין את עולמו של ילדם המתפתח ולשמור עליו, ויחד אתו לבנות יחסים ומסגרת ידידותית ומשלימה התואמים את רוח הזמן. מצפן להורות ראויה הוא ספרה התשיעי של ד"ר ניצה ירום, והראשון המיועד ישירות להורה.

הוספה לסל! קנייה מהירה
אבא בלי אבא אבא בלי אבא עמית פכלר

אבות שהתייתמו מאב בגיל צעיר מספרים למחבר הספר, שחוקר את השפעות האבדן, על נוכחות אביהם המת בחיי היומיום: בזוגיות, בהורות ובקריירה. תופעות כגון חזרה בתשובה, רגשי אשם, קשיי אינטימיות ואימוץ דמויות אב מוארות באור חדש, וסיפורי המשתתפים משרטטים את האופן שבו מתוך הכאב בוקעות תקווה חדשה ואפשרות לתיקון. בשפה קולחת ובלוויית מובאות מן הקולנוע, מן הספרות היפה ומן התרבות הפופולרית, המחבר מציע הסבר פסיכואנליטי מפתיע למניעים הסמויים, הלא־מודעים, לבחירותיו של אדם שהתייתם מאב. יחסיו המורכבים של היתום עם שתי הנשים החשובות בחייו — אמו ורעייתו — זוכים לדיון מעמיק ופרק מיוחד מוקדש לסוגיות קליניות בטיפול הפסיכואנליטי ביתומים מאב. תופעת היתמות וחוויית האבהות מעולם לא זכו להתבוננות כמו זאת המוצגת כאן. ספר זה ייגע בכל מי שחווה אבדן בחייו ובכל מי שמכיר אדם המתמודד עם אבל, אולם הוא יכול לספק תובנות חשובות גם לכל המתעניינים בפסיכולוגיה ובתורתם של פרויד, יונג, ויניקוט ואחרים, ולהאיר באור חדש את תחושותיהם ובחירותיהם. ד"ר עמית פכלר הוא פסיכולוג קליני, מנהל המכון לטיפול רגשי במרכז הקליני הבינתחומי באוניברסיטת חיפה. בעת כתיבת הספר שימש פסיכולוג אחראי במחלקה הסגורה למבוגרים א' בבית החולים 'גהה'.

הוספה לסל! קנייה מהירה
כולנו בני חלוף כולנו בני חלוף ארווין יאלום

"הכול בן חלוף - הן הזוכר, הן מושא הזיכרון," כתב מרקוס אורליוס, הקיסר הפילוסוף הרומי. בספר זה מתאר הפסיכיאטר הידוע ד"ר ארווין יאלום את מאבקם של מטופליו - ואת מאבקו שלו - להשלים עם שני האתגרים הגדולים של הקיום: להשיג חיים של משמעות, ולהתמודד עם סופם הבלתי נמנע. בדפי הספר פוגשים את האחות המרירה שאינה יכולה לחוש  חמלה למטופליה כי בנה התמכר לסמים, את איש העסקים שמאיים להתאבד לאחר שסבר כי בכל מערכות יחסים יש סודות אפלים, את הפסיכולוגית הצעירה שמחקרה מעכיר את זיכרונותיה מחבר נעורים אבוד, ולבסוף את האיש שדחייתו את הפילוסופיה מביאה את יאלום עצמו לכדי משבר אמונה. בכולנו בני חלוף מוכיח ארווין יאלום, פעם נוספת, שהוא מספר סיפורים מעולה. הוא מרגש, לעתים משעשע, פעמים רבות מדהים, תמיד אמיתי, תמיד אנושי. הספר הוא מסמך אותנטי של רגשות - אהבה, קשרי משפחה, חברות. עם יאלום לצדנו אנו יכולים למצוא בספר דרכים להפוך את חיינו לא רק לנסבלים יותר, אלא גם לבעלי משמעות - ואולי אפילו למלאי שמחה.    

הוספה לסל! קנייה מהירה
המיתוסים של האושר המיתוסים של האושר סוניה‭ ‬ליובומירסקי

המיתוסים של האושר הוא ספר פסימי מאוד. המיתוסים של האושר הוא גם ספר אופטימי מאוד. למה פסימי? כי מתברר שלכולנו יש יכולת מצוינת להתרגל לשינויים שמתרחשים בחיינו. בגלל היכולת הזאת אנחנו מתרגלים גם לשינויים חיוביים, וזמן קצר יחסית לאחר התרחשותם אנו חוזרים אל רמת האושר הבסיסית שלנו. ואם לא די בכך, מתברר גם שקיימים מיתוסים של אושר שמקשים עלינו להיות מרוצים מחיינו. המיתוסים האלה הם כל מיני סיפורים שאומרים לנו מתי בדיוק אנחנו אמורים להיות מאושרים (כאשר נתחתן, כאשר יהיה לנו תינוק, כאשר יהיה לנו הרבה כסף) ובאילו תנאים אנחנו אמורים להיות אומללים (כאשר נתגרש, כאשר נחלה במחלה קשה, כאשר נפוטר), ואשר האמונה שלנו בהם רק מרחיקה אותנו מן האושר. ולמה אופטימי? כי עצם ההכרה בקיומם של מנגנון ההתרגלות ושל המיתוסים של האושר, והבנת הדרך שבה הם משפיעים עלינו, מחלישה את השפעתם. ומשום שיש לא מעט שיטות יעילות, המבוססות על עשרות מחקרים שנעשו בשנים האחרונות, להיאבק בהצלחה בתהליך ההתרגלות ולעשות את החיים מלאים וטובים יותר. בספר המיתוסים של האושר מנתחת הפסיכולוגית האמריקנית סוניה ליובומירסקי את המנגנונים שמקשים עלינו להיות מאושרים. ותוך שהיא מסתמכת על מחקרים מהעת האחרונה, היא מתארת את נקודות המפנה הבולטות בחיינו, מביאה שיטות שבכוחן לעזור לנו להתמודד עם ההיבטים השליליים של נקודות המפנה האלה ולהיות מאושרים יותר, ונוסכת בקוראים את צלילות המחשבה הדרושה כדי לבנות לעצמם חיים בריאים ומספקים. המיתוסים של האושר מלמד אותנו לקחים מעשיים שיכולים לשנות את חיינו.

הוספה לסל! קנייה מהירה
אני מזמין משטרה אני מזמין משטרה ארווין יאלום

כנס המחזור החמישים של בית הספר לרפואה הסתיים. בוב ברגר אחז בזרועו של ארווין יאלום ידידו ושני הפרופסורים הקשישים ישבו לשיחת רעים מאוחרת. השיחה הזאת היתה שונה מכל המפגשים הקודמים שלהם. בפעם הראשונה בחמישים שנות חברותם ביקש בוב ברגר, מנתח לב נודע, את עזרתו של יאלום הפסיכיאטר כדי שיחלץ אותו מנדודי השינה והסיוטים שרודפים אותו. השיחה הלילית ההיא הניבה סיפור קצר, אישי מאוד ומעמיק מאוד, שבו מתמודד יאלום עם נושא שכל חייו השתדל להתחמק ממנו: השואה. הפעם הוא נאלץ להקשיב, להגיב, לסייע - אבל גם לבדוק את עצמו ואת פחדיו הפרטיים. סיפור יוצא דופן על אנשים יוצאי דופן, על היסטוריה אישית וכללית ועל כוחה המרפא של האמפתיה. הפסיכולוג והסופר קרלו שטרנגר ראיין את ארווין יאלום בביתו שבפאלו אלטו, קליפורניה. המפגש ביניהם מוסיף לסיפור של יאלום נופך מרתק.

הוספה לסל! קנייה מהירה
למה הוא עושה את זה למה הוא עושה את זה לנדי בנקרופט

למה הוא עושה את זה? "הוא לא באמת מתכוון לפגוע בי, הוא פשוט מאבד שליטה". "הוא יודע להיות כל כך נחמד ומתחשב כשהוא רוצה". "הוא הפחיד אותי כמה פעמים, אבל הוא אף פעם לא פוגע בילדים – הוא אבא נפלא". "היו לו חיים ממש קשים". "הוא מאוד רגיש בתוך תוכו, והוא מאוד משתדל". "הוא יותר רגיש מאנשים אחרים, והוא עושה כמיטב יכולתו". "הוא תמיד מצטער אחר כך"....ברצלונה, ברצלונה.... הוא אומר שהוא אוהב אותך. אז... למה הוא עושה את זה? שאלת את עצמך את השאלה הזאת שוב ושוב. עכשיו יש לך הזדמנות ללמוד ולהבין איך גברים כעסנים ושתלטנים חושבים, איך הם פועלים ומה עומד ביסוד השקפת עולמם. אם תביני, תוכלי את להציל חייך. זה תלוי רק בך. לנדי בנקרופט, היה ממקימיה של התכנית הראשונה בארצות הברית שנועדה לגברים מתעללים. הוא עובד עם גברים מתעללים ועם משפחותיהם כבר יותר מעשרים שנה. בספר פורץ דרך זה הוא מסביר מהי מערכת יחסים מתעללת, איך לזהותה, איך לחיות בתוך מערכת יחסים כזאת ולשרוד אותה או איך לעזוב אותה. הספר עוסק במגוון היבטים, כגון: סימני האזהרה הראשוניים עשרה טיפוסי אישיות של מתעללים תפקידם של אלכוהול וסמים מה בכוחך לתקן ומה לא איך לעזוב מערכת יחסים בבטחה

הוספה לסל! קנייה מהירה
אמא'לה תינוק! אמא'לה תינוק! יהודה מלול

ההורות היא מופלאה וטבעית, אלא שלעתים היא מבלבלת. אף שבעידן הטכנולוגי אנחנו מוצפים במידע, כל מה שאנחנו מבקשים הוא מורה נבוכים, משהו שיכול לסייע בדרך, לשפוך אור, לחזק תחושת בטן, לסייע להבין. "אימא'לה תינוק", הוא "מישהו לרוץ אתו" בדרך להורות מובנת יותר. בשפה פשוטה, מקצועית, זורמת וללא שיפוטיות, עונה יהודה מלול על שאלות ששאלתם ושאלות שלא חשבתם עליהן, כי זה בסדר להיות הורה ולא לדעת הכול. לאורך כל ההיסטוריה, בכל מקום בעולם, כל הורה התמודד עם אותן שאלות בסיסיות, אנושיות, אוניברסליות שהמכנה המשותף להן הוא טובת התינוק. להיות הורה טוב משמעו להיות קשוב ומודע. הורות היא מקרה מובהק שבו ידע הוא כוח, הכוח להיות הורה טוב יותר. כדי לדעת מה הכי טוב לתינוק שלכם, אתם צריכים לדעת יותר על העולם שלו ועל התהליכים שהוא עובר. תהליכי הגדילה הם לא רק של ילד חדש בעולם, אלא גם של הורים חדשים. תינוק צריך את הוריו. יהודה מלול פורש, בדפיו של ספר זה, את ארגז הכלים שאתם צריכים להורות טובה יותר.

הוספה לסל! קנייה מהירה
סקיי השמיעי קול סקיי השמיעי קול מאיה בולצמן

סקיי השמיעי קול מספר על ילדה המסתירה סוד כמוס וכואב. היפו, חיית המשחק האהובה עליה והחיות האחרות עוזרות לה להשמיעה את קולה. הספר מספר על סודות טובים ורעים, חברות, אומץ ובקשת עזרה. הוא מעודד ילדים לספר מה שעובר עליהם ומעודד מבוגרים להקשיב בתשומת לב.מטרתו לאפשר לילדים לדבר ולהעלות מודעות לנזק הנגרם מפגיעה מינית בתקופת הילדות ושמירת הסוד. סקיי השמיעי קול מיועד להקראה לילדים בגילאי 4-10 והוא כלי עבודה להורים ולאנשי מקצוע הרוצים לשוחח עם הילדיםעל נושא שקשה לדבר עליו. הספר מלווה בחוברת הדרכה.

הוספה לסל! קנייה מהירה
האינטליגנציה החדשה האינטליגנציה החדשה טרייסי ורוס אלוויי

מה המשותף לריצה ברגליים יחפות, תרגילי כפל ומיץ אוכמניות? כולם יעזרו לכם לחשוב ולפעול מהר יותר, חכם יותר וחזק יותר. כולם משפרים את זיכרון העבודה - המפתח להצלחה במאה ה-21. בעידן גוגל, כבר אין צורך בזכירת עובדות או תאריכים. לכן, המפתח לאינטליגנציה החדשה הוא היכולת לשלב בין העובדות והנתונים, לקבוע סדר עדיפויות לפריטי המידע ולהפיק ממנו את המיטב. זיכרון העבודה עושה בדיוק את זה: הוא מאפשר לנו להתעלם מכל ה"רעשים" המפריעים לנו לעבד את המידע החשוב, ומעניק לנו את המיומנויות המכריעות להצלחה בלימודים, בקריירה, בקשרים בין־אישיים ובספורט. והבשורה החשובה ביותר: כל אחד יכול לשפר את זיכרון העבודה שלו, בקלות ובמהירות. בספרם פורץ הדרך חושפים טרייסי ורוס אֶלוֹוֵיי את הקשר בין זיכרון העבודה לבין הצלחה במגוון תחומי החיים, מציעים מבחר תרגילים פשוטים וידידותיים לחיזוק זיכרון העבודה, וממליצים על דרכים להתאמת אורח החיים לשיפורו: מה לאכול ומה לא (היכונו להמלצות מפתיעות), אילו פעילויות גופניות לאמץ, ואפילו איך לסדר את הבית. ד"ר טרייסי אלוויי היא מרצה לפסיכולוגיה, החוקרת את הקשר בין זיכרון העבודה לחינוך. ד"ר רוס אלווי פיתח את תוכנת ´גַ´נגל מֶמוֹרי´ לאימון זיכרון העבודה, המשמשת תלמידים ביותר מעשרים מדינות.

הוספה לסל! קנייה מהירה
אהבה תשוקה זוגיות אהבה תשוקה זוגיות אושרת קוטלר

איך שומרים על הזוגיות וגם על האהבה, ההתרגשות והתשוקה? במשך קרוב לשנתיים ראיינה אושרת קוטלר זוגות, יחידים ואנשי מקצוע בניסיון לענות על שאלה המעסיקה אותה כל חייה: איך מממשיכים לחיות מתוך תשוקה - לא רק למין אלא גם לחיים עצמם - בתוך המסגרת הזוגית. אושרת ראיינה גברים ונשים, כולם אנשים חיים וקיימים שהיו אמיצים דיים לחשוף בפניה את צפונות לבם. רובם לא הצליחו לשמור על הנישואים ועל האהבה. מיעוטם ניצח את הסטטיסטיקה. באמצעותם ובאמצעות שיחות עם פסיכולוגית אבולוציונית, פילוסוף ופסיכואנליטיקאי, היא מנסה לנסח את הסינתזה שמחברת בין מה שעל פניו נראה בלתי ניתן לגישור – אהבה רומנטית ונישואים. "הקריאה בספר הזה טילטלה אותי, מצאתי את עצמי, את חיי ואת אהבותי כמעט בכל עמוד בו, ואני מניח שזה יקרה כמעט לכל הקוראים... רק לאחר שסיימתי את הספר המפתיע והנהדר הזה הבנתי שניתן לקרוא אותו גם כרומן בלשי. בקריאה כזאת אושרת קוטלר היא חוקרת פרטית, היוצאת להתחקות על עקבותיו של רוצח סדרתי שרשויות החוק עומדות מולו חסרות אונים. זהו רוצח יעיל וחרישי המטיל את אימתו על רוב הזוגות בחברת השפע המודרנית ומבצע בהם את זממו. הוא אינו ממית את קורבנותיו אך הורג בשקט את אהבתם, ובכך מחסל בשיטתיות אכזרית גם את הקשר הזוגי שלהם. ...אז מי עשה את זה? ואיך ניתן לעצור אותו? האם יש בכלל תשובה, ואם כן מה היא? אני מאחל לקוראות ולקוראים, לאוהבות ולאוהבים, חוויית קריאה דומה לזאת שהיתה לי. הדקו את חגורות המושב. " פרופסור יורם יובל, מתוך ההקדמה לספר  

הוספה לסל! קנייה מהירה
תיק ליברמן תיק ליברמן אביה אלף

במאי 1997 פרש אביגדור ליברמן במפתיע מתפקידו כמנכ"ל משרד ראש הממשלה והלך לעשות לביתו. "עצות שלי שוות הרבה כסף," אמר. מאז ובמשך קרוב ל־20 שנה ליברמן נכנס לחיים הפוליטיים ויוצא מהם, ובפסקי הזמן בין תפקידיו הציבוריים הוא מקים חברות עסקיות או מחזיק בהן. מיליוני דולרים הוזרמו אל חברות אלו במהלך השנים. המשטרה חשדה בעסקיו של ליברמן ובמהות קשריו העסקיים. בפרקליטות הצטברו הררי מסמכים ועדויות שנאספו במהלך חקירה מסועפת שנוהלה נגדו. עו"ד אביה אלף טיפלה בתיק ליברמן מטעם הפרקליטות. תפקידה היה להפוך את הממצאים שאספה המשטרה לכדי סיפור בהיר על התנהלותו המשונה של איש ציבור בכיר מאוד וקשוח מאוד. את הסיפור הזה - סיפור על עולם סבוך ומרתק של יצרים ואגו, תככים ואינטרסים, פוליטיקה ארגונית ופוליטיקה מדינית - היא מגוללת בספרה. היועץ המשפטי לממשלה יהודה וינשטיין קבע שהסיפור לא מספיק משכנע. הוא החליט לסגור את התיק נגד ליברמן. הפרקליטה אביה אלף חשבה שזו החלטה שגויה, אומללה. הספר הזה הוא ההזדמנות שלכם לגבש עמדה. על אביגדור ליברמן. ועל התיק שבית המשפט לא זכה לראות. לא עברו חמש דקות, ומולנו התיישב, בגבו אל הקיר ובפניו אלינו, גבר עם פנים סלאביות וארשת קשוחה. לא ראינו אותו נכנס למסעדה, אבל פתאום הוא היה שם, שלושה שולחנות מאיתנו. הוא הסתכל בתפריט שעל השולחן, אבל היה ברור שמבטו מכוון אלינו, משדר איום. "עוקבים אחרייך?" שאל אותי פתאום ר׳. "נראה לי שכן," עניתי, מנסה לחייך, מנסה לא להסגיר את הבטן המתהפכת. הגבר שמולנו הזמין רק קפה. ר׳ ואני עשינו מאמץ לנהל שיחה רגילה על החיים ועל פוליטיקה. כמו תמיד, אבל בלחש. לא היה לנו מה להסתיר, אבל הרגשנו כמו בהצגה לפני קהל של איש אחד. כשיצאנו מהמסעדה התעכבנו לרגע וראינו שגם ידידנו מהשולחן השלישי קם ויצא. כשהתרחקנו קצת מהמקום, צחקנו, אבל כל הדרך חזרה למשרד הצצתי מעבר לכתף לראות אם לא עוקבים אחרי. המפגש הזה היה מבחינתי רק אבן דרך אחת במסע מתסכל שהתחיל לפני כמעט חמש שנים.

הוספה לסל! קנייה מהירה
הזיות הזיות אוליבר סאקס

שעת מעשה, הדבר נראה לו אמיתי לחלוטין... האם קרה לכם אי פעם שראיתם משהו שלא באמת היה שם? האם שמעתם שמישהו קורא בשמכם בבית ריק? האם חשתם שמישהו עוקב אחריכם וכשהסתובבתם לאחור לא היה שם איש? כמעט לכל אחד מאיתנו יש לפעמים הזיות. הן שכיחות ונובעות מחסר תחושתי, משימוש בסמים, ממחלות מסוימות או מפציעה. אנשים הסובלים ממיגרנות עלולים לראות הבהובי קשתות זוהרות או דמויות זעירות. אנשים שראייתם נחלשת עשויים להישאב לעולם שכולו הזיה. הזיות עשויות להופיע בעת חום גבוה ואפילו ברגעים של התעוררות או צלילה לשינה. הזיות יכולות להוליד חזיונות דתיים ואפילו הרגשה של היפרדות הנפש מהגוף. אלפי שנים השתמשו בני אדם בחומרים מעוררי הזיות כדי לחוות חזיונות. בשנות השישים, כאשר אוליבר סאקס היה רופא צעיר בקליפורניה, גם הוא התנסה בחומרים פסיכדליים מתוך עניין אישי ומקצועי. מה שחווה, והמיגרנות שמלוות אותו מגיל מוקדם, הביאו אותו להקדיש שנים רבות לחקר ההזיות, ולכתוב עליהן.

הוספה לסל! קנייה מהירה
חיפוש חיפוש סיגל אהביאל

עם רדתה של הנשמה לעולם, היא ניצבת בפתחו של מסע חיים. מסע המשתרע מרגע היוולדו של אדם ועד לרגע שבתה חזרה אל מקורה. במסע הזה היא פוגשת בהפתעות למכביר, ניסיונות, עליות וירידות - וחוט אחד של אור שזור דרך כל השבילים, אור שמביאה אתה הנשמה מעולמות עליונים   ״אין לי ספק שחומר כזה, שמאפשר לאדם להיות מודע לעצמו ולמה שעובר על נפשו, ביחד עם עצותיו הקדושות של רבי נחמן מברסלב, הוא החומר הנחוץ והמדויק ביותר לנשמות הדור הזה.״ ארז משה דורון   מקסים ביותר!! התפעלתי מאוד מאוד. נגע עמוק בליבי. הדברים עמוקים מיני ים, מקיפים מאוד ונכנסים ללב בקלות. מבהיר  מקודות חשובות בצורה בהירה ושבפה קולחת. אורית מרטין, סופרת   פלא עליון! ! הספר הזה הוא בשורה ובעל שליחות אמיתית. עצום בחשיבותו. מעשיר, מרתק, מחכים, מעמיק, בהיר ומיוחד.  אולי הראשון שמחבר את עומק הנפש עם תורת רבי נחמן באמת. איילת השחר, סופרת.   ממש המשכה מעולם בהיר יותר, פשוט מפעים! א.נשר, סופר.   מדריך כל כך עמוק ובאותה נשימה גם קל להכלה ומעורר לעשייה. מאיר ממקד ובעיקר מובן. כל אדם ימצא את עצמו בספר הזה. מסוג הספרים שצריכים להיות גמוצר בכל בית. עדי דמתי, מאמנת אישית.  

הוספה לסל! קנייה מהירה
לחשוב בתוך הקופסה לחשוב בתוך הקופסה דרו בוידיעקב גולדנברג

רוצים ארגון יצירתי באמת? אם כן, חִשבו בתוך הקופסה. על פי הגישה המסורתית, היצירתיות אינה מובנית ואינה כפופה לכללים או לדפוסים, וכדי להיות מקוריים וחדשנים באמת עליכם לחשוב מחוץ לקופסה. על פי הגישה המסורתית, יש להתחיל בבעיה ואז לערוך סיעור מוחות פרוע עד שמגיעים לפתרון. חשיבה בתוך הקופסה מראה שחדשנות טובה ומהירה יותר מתרחשת כשפועלים בתוך העולם המוכר לכם (אכן כך, בתוך הקופסה) תוך שימוש בסדרת תבניות המכוונות את התהליך היצירתי באופן שעושה אותנו יצירתיים יותר, לא פחות. הטכניקות האלה נגזרות ממחקר שגילה סדרה מפתיעה של תבניות המשותפות לכל הפתרונות החדשניים. אלה יוצרות את התשתית ל"חשיבה המצאתית שיטתית", SIT, המשמשת כיום מאות תאגידים בכל רחבי העולם, לרבות חברות מובילות כמו ג'ונסון & ג'ונסון, ג'נרל אלקטריק, פרוקטר & גמבל ופיליפס. "יצירתיות יכולה להיות פשוטה ושיטתית. בויד וגולדנברג מסבירים מה מרכיב יצירתיות, וכך מסייעים לכולנו להביא לידי ביטוי מיטבי את הפוטנציאל הטמון בנו". דן אריאלי, מחבר הספר לא רציונלי ולא במקרה

הוספה לסל! קנייה מהירה
לעבוד עם הגוף החולם לעבוד עם הגוף החולם ארנולד מינדל

"מה זה חלום? ומיהו החולם? ארנולד מינדל מציע בספרו תשובה מרתקת לשאלות אלה בהתייחסו לגוף החולם כתופעה רבת-פנים, מיסתורית אך מעוגנת בחוויה היום-יומית שלנו, בסימפטומים גופניים, בתחושות ובמחשבות חולפות, ברגעים הקטנים כמו באירועים הגדולים שמתרחשים סביבנו. מינדל הוא איש אשכולות שייסד את הפסיכולוגיה התהליכית, גישה ייחודית ואקלקטית להרחבת המודעות, המתבססת על תורתו של יונג, על תורות המזרח, ועל הפיזיקה המודרנית (תחום התמחותו הראשון של מינדל). ספר זה מציג דרכים מגוונות לעבוד עם מטופלים ועם עצמנו, ומזמין את הקוראים להיכנס ישירות לתוך התהליכים שעברו מטופלים. הגישה מציעה גם כלים לסיוע בתהליכים בארגונים, בקהילות ובקונפליקטים בין קהילות - ידע שכל כך נחוץ לנו בישראל, חברה כואבת ושסועה. אני מברכת על פרסום הספר ומקווה שבעקבותיו יבואו עוד תרגומים רבים של ספרי מינדל". פרימה אלבז-לוביש, פרופ' אמריטה בפקולטה לחינוך, אוניברסיטת חיפה, מוסמכת בפסיכולוגיה תהליכית. "אי שם בתוכנו חבוי המקום בו הגוף והנפש נפגשים. אחת הדרכים המרתקות ביותר להגיע לשם היא באמצעות העבודה עם גוף החלום, הפיתוח הייחודי של ד"ר ארני מינדל והפסיכולוגיה התהליכית. ברגע שתפתחו את הספר, יתגלו לכם רעיונות יצירתיים לעבודה עם כל סימפטום - גופני, רגשי, מחשבתי או התנהגותי - בגישה בה כל "מפריע תורן" הופך למסע של גילוי, הפתעה והזדמנות. גוף חלום הוא אחד העקרונות המרתקים ביותר ברפואת גוף-נפש  להעצמת תובנות, לגילוי משאבים חבויים, להנעת מנגנוני החלמה ולהיעזרות בכוחות הריפוי של התודעה." ד"ר נמרוד שיינמן מייסד המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש

הוספה לסל! קנייה מהירה
השטן נמצא בפרטים הקטנים השטן נמצא בפרטים הקטנים ג’ניפר טרייג

“זה קרה כל כך מהר. יום אחד רכבתי על האופניים למקדונלד’ס כמו ילדה נורמלית; למחרת צבעתי את המשקופים בקטשופ כדי להרחיק את מלאך המוות”.   ייסורי גיל ההתבגרות של הסופרת היהודייה-אמריקאית ג’ניפר טרייג מתוארים בהומור מטורף ובשנינות יוצאת דופן ב”השטן נמצא בפרטים הקטנים”. טרייג, שסבלה מהפרעה טורדנית-כפייתית בעלת גוון דתי-קיצוני, מתוודה בישירות ובאומץ על התנהגויות מטורללות במיוחד, ומתארת את תהליך ההתמודדות הארוך והמבולבל שלה - עד ההחלמה. בסיפור נוגע ללב ומצחיק עד דמעות, טרייג מתגלה כאחת הסופרות המשעשעות של העשורים האחרונים – וללא ספק גם אחת המוזרות שבהן. “משב רוח מרענן... סיפורה האישי של ג’ניפר טרייג מרגש, נוגע ומבדר ביותר. היכונו לדהרה פרועה!” אנטרטיינמנט וויקלי “ג’ניפר טרייג, כותבת בעלת הומור פנטסטי, מנתחת את סיפור חייה בתבונה ובשנינות”            קארין ברוקס, ניוזדיי “כל מי שחווה מצוקה כזו או אחרת בגיל ההתבגרות, יפגוש את עצמו בספר זה”             שרה נלסון, ניו יורק פוסט

הוספה לסל! קנייה מהירה
ממבט ראשון
ספר זה לא זמין לרכישה באתר
ממבט ראשון מלקולם גלדוול

החלטות שמתקבלות בשבריר שנייה אינן טובות פחות מאלו שבאו אחרי שיקול דעת מעמיק. בכוחנו לשפוט סיטואציות מורכבות, לקבל החלטות של חיים ומוות ולעמוד על טיבם של בני אדם - כהרף עין. זה קורה בשדה הקרב ובעולם העסקים, בראיונות עבודה ובפגישות עיוורות, במדע ובאמנות, וגם בחיינו האישיים. ממבט ראשון (Blink) מפגיש אותנו עם גנרל שהוכיח לפנטגון את עליונות האינסטינקט על התכנון, עם פסיכולוג שלמד לנבא אם זוגות יישארו יחד בעתיד, עם מיליארדר שחב את הונו לתחושות בטן, עם מעסיק שיודע בתוך 30 שניות אם מועמד מתאים למשרה, עם שוטר שבחר שלא ללחוץ על ההדק, ועוד. כולם מקבלי החלטות מצטיינים. כולם למדו לחסום את רעשי הרקע – ולהתמקד בנתונים החשובים באמת. ממבט ראשון מלמד אותנו לנצל את תחושותינו הספונטניות להתמודדות טובה יותר עם המציאות, בודק כיצד ניתן למנוע מדעות קדומות להאפיל על רשמינו הראשוניים, ודן בפער בין השיפוט המודע והלא־מודע. יותר מכול, ממבט ראשון גורם לנו לחשוב מחדש על הדרך שבה אנו חושבים ומחליטים.

הוספה לסל! קנייה מהירה
על אי היכולת לחלום על אי היכולת לחלום תומס ה' אוגדן

תומס ה' אוגדן, יליד 1946, מתואר לא פעם כתאורטיקן החדשני ביותר בדור הנוכחי של הפסיכואנליזה. ספריו מצע הנפש והקצה הפרימיטיבי של החוויה זכו להצלחה רבה בישראל, ומאמריו נלמדים כמעט בכל מסגרת של הכשרה טיפולית. אוגדן ממשיך את דרכם של ביון ושל ויניקוט.   הקובץ הנוכחי כולל 13 ממאמריו פורצי הדרך, מהשנים 1994-2005. הוא מסביר כאן רעיונות מרכזיים שלו, כמו האינטרסובייקטיביות בטיפול ו"השלישי האנליטי", המבטא רובד חווייתי שאינו זהה לסובייקטיביות של המטפל או המטופל, אך נשען על שתיהן;   ה-reverie – מחשבות, תחושות גופניות, דמיונות וזכרונות העולים בתודעתו של המטפל בעת הפגישות ובמבט ראשון אינם קשורים למטופל, אך מתגלים בהדרגה כמפתח לעולמו הפנימי; זיהוי חוויות של חיוּת ושל מוות נפשי ודרכים שהטיפול הפסיכואנליטי יכול לשקם בעזרתן חיוּת; והיכולת ליצור חלומות ולהתחבר אליהם כאמצעי "לחלום את עצמך אל תוך קיום".   הספר גדוש בסיפורי מקרה מרתקים, שגיבוריהם מלווים את הקוראים זמן רב אחרי הקריאה: אשי שמגיע לביתו אך אינו מצליח להרגיש שזה הבית שלו ודייריו הם האישה שלו והילדים שלו; מטופלת שנפגעת אנושות כאשר אוגדן מספר לה שייעדר בשל מוות במשפחתו, אך אינו אומר שאביו הוא זה שנפטר; מטופל שמשחזר התעללות מינית שעבר בילדותו, ואגדן מצליח להגיע אליו בעזרת זיכרונות מרגשים שעולים בו על בנו כילד קטן; תפנית באנליזה של מטופלת כשהיא מתאכזבת שחלומה נקטע לפני שהספיקה לגלות מה יש במגירה סגורה.   אוגדן ניחן בכישרון ספרותי בולט. הוא מרבה להיעזר ביצירות ספרות (בורחס, פרוסט ואחרים) ובמאמר החותם את הקובץ הוא דן בכתיבה פסיכואנליטית כסוגה ספרותית. אוגדן כתב פתח דבר לקובץ העברי, ושמשון ויגודר צירף מבוא נרחב.

הוספה לסל! קנייה מהירה
לא רציונלי אבל לא נורא לא רציונלי אבל לא נורא דן אריאלי

למה בונוסים שמנים עשויים דווקא לפגוע בתפקוד של מנהלים בכירים? למי נתרום יותר — לילדה אחת במצוקה או לניצולים רבים שלרעש אדמה? מה מניע אותנו לבזבז זמן וכסף , ואפילו לקחת סיכון , רק כדי לנקום במישהו, והאם זה משתלם? למה הסיכוי שנמצא בן זוג מתאים באתרי היכרויות נמוך מאוד? מדוע יש הבדל עצום בין מה שאנחנו חושבים שגורם לנו אושר ובין מה שבאמת גורם לנו אושר?   לאחר שחשף בפנינו את הכוחות הסמויים שגורמים לנו לקבל החלטות לא נבונות ולחזור שוב ושוב על אותן טעויות, הכלכלן ההתנהגותי דן אריאלי מרגיע אותנו — אנחנו לא רציונליים, אבל זה לא נורא. יכולת השיפוט שלנו אולי מושפעת מציפיות, מרגשות ומנורמות חברתיות, אך יש לכך גם יתרונות רבים בחיי היומיום — הן בעבודה והן בבית. לפעמים הנטיות האי־רציונליות שלנו הן ממש ברכה, מפני שהן מסייעות לנו, למשל, להסתגל לסביבה חדשה, לבטוח באנשים ואפילו לאהוב את ילדינו.    באמצעות מחקרים מפתיעים, שלל ניסויים מקוריים וסיפורים אישיים מעניינים, אריאלי מגלה מה מלמדים משחקי לגו על ההנאה במקום העבודה, איך זה שהוראות הרכבה מבלבלות דווקא עוזרות, מה עדיף — עיסוי קצר שנקטע או עיסוי ארוך ורצוף, ומה אפשר להסיק מסירת קאנו על חיי האהבה שלנו . לא רציונלי אבל לא נורא הוא ספר מעשיר, מענג ומחכים, ספוג בהומור עצמי, המסביר כיצד להשתמש בדפוסי החשיבה המוטים שלנו לטובתנו ולשפר את הדרך שבה אנחנו עובדים, יוצרים ומנהלים את חיינו.

הוספה לסל! קנייה מהירה
זיכרונותיה של מחנכת בגן הילדים זיכרונותיה של מחנכת בגן הילדים כרמלה וי

"זיכרונותיה של מחנכת בגן הילדים" הוא ספר הפותח שער רחב ומסקרן להבנת המוסד החינוכי הנקרא גן ילדים בישראל, וכל מי שהחינוך בגיל הרך יקר ללבו ימצא בו עניין רב. הספר הוא מקור מהימן, פרי עטה של מחנכת ותיקה, המפגיש את הקוראים באופן ישיר ונאמן למציאות עם מכלול ההוויה החינוכית  הנרקמת ומתרחשת  בכל יום ויום בין כותלי גן הילדים. הספר מלווה באופן בלתי אמצעי את הנפשות הפועלות בגן מתוך התבוננות באינטראקציה בין הילדים ובין עצמם ובין הילדים למחנכת, לסייעת ולצוות המשלים. הוא מכוון את הזרקור לדינמיקה המתקיימת בין אנשי הצוות החינוכי. תוך כדי  מעקב  אחר  התנהלות הילדים בגן לאורך שנה, מועלים אל פני השטח הקשיים, הלבטים והדילמות שבמעשה החינוכי, העומדים לפתחן של המחנכות והמחנכים, ומובאות הצעות להתמודדות איתם. כמו כן, הספר מלווה באופן שיטתי את התאקלמותם בגן של ילדים אחדים, הבאים ממשפחות  שהרכבן חורג מזה של המשפחה המסורתית (הכוללת זוג הורים, גבר ואישה).

הוספה לסל! קנייה מהירה
יומן טיפול יומן טיפול ד. לינדרמן

הספר שלפנינו הוא יוצא דופן בספרות הפסיכותרפית. זהו יומן של כשנה (9 חודשים) מתוך שנתיים של טיפול נפשי, שנערך בשנים 1962-1964 ונכתב על ידי המטופלת, פסיכולוגית במקצועה. בהגיעה לטיפול היתה בת שלושים-ושלוש, נשואה לא מכבר בשנית, והתגוררה עם בתה ובנו של בעלה מנישואיו הראשונים. היא הגיעה לטיפול מחמת קומפולסיביות ניקיונית שעוררה קשיים במשפחה ורגשות דיכאון זמניות. בשנת הטיפול הראשונה רשמה המטופלת את השיחות הטיפוליות מיד אחריהן (לאחר כל פגישה), מזיכרונה. בהמשך לפגישה המשוחזרת הועלו על הכתב מחשבות ורשמים אישיים של המטופלת שלא באו לכלל ביטוי במהלך הפגישה עצמה. המפגשים תוארו תחילה לאחר כל פגישה, אך בהמשך, ככל שהתמשך הטיפול, שוחזרו מספר מפגשים יחד. בשנה השנייה לטיפול, במקביל לירידה בתכיפות הפגישות הטיפוליות, הצטמצם היומן לרישומי חלומות ופירושיהם, המובאים בהמשך ליומן הטיפול עצמו. לסיום מובא פרק נעילה המנתח את הטיפול במבט עדכני, כחמישים שנה לאחר שנערך הטיפול עצמו.   "יומן טיפולי דבר נדיר הוא. יומן טיפולי המסכם כמעט כל שיחה ושיחה – נדיר שבעתיים. יומן הנכתב על ידי מטופל שהוא גם פסיכולוג – נדיר פי שבעים. ויומן טיפולי הנכתב על ידי פסיכולוג בעל כושר ניתוח ומודעות יוצאי דופן – נדיר פי שבעים ושבעה, ומהווה לכן נכס יקר המציאות. היומן נקרא בקלות. זהו לא רק יומן טיפול, אלא גם יומן חיים, והוא מפרט את השתלשלות היחסים עם המטפל, היחסים עם הבעל ועם יתר בני המשפחה. צבת בצבת עשויה, דבר שזור בדבר, מלא וגדוש עניין ומתח – כי הכותבת היא גם סופרת מחוננת, שהתיאורים העובדתיים והרגשיים באים אליה כיונים לשובך."   ד"ר נחמיה צדק, פסיכיאטר האקדמיה האמריקאית לפסיכואנליזה ולפסיכיאטריה דינמית

הוספה לסל! קנייה מהירה
מה יהיה אתו? מה יהיה אתו? סוזן אנגל

האם הילד שלי יהיה מאושר?  האם הוא יצליח בחיים? האם יהיו לו חברים?  האם הוא ימצא אהבה?   ובכלל, מה יהיה אתו?   גידול ילדים הוא תהליך מלא אושר, התרגשות וסיפוק, אך זו עסקת חבילה, שמלווה גם בקשיים, בעיות וחששות מפני העתיד. איננו יכולים לצפות מראש את עתידם של ילדינו, אך אם נפענח נכונה את הרמזים שהם מספקים לנו, נלמד כיצד לזהות את נורות האזהרה – את ההתנהגויות הבעייתיות המחייבות התערבות וטיפול – ומנגד, את אזעקות השווא – ההתרחשויות התקינות שלמעשה, אינן ראויות לדאגה.  בעזרת הרמזים האלה, נוכל לקבל מושג ברור למדי מיהם ולאן פניהם מועדות ובהתאם, לעזור להם למצות מעצמם את המיטב ולשפר את סיכוייהם ליהנות מחיים מספקים. סוזן אנגל, פסיכולוגית ילדים ופרופסור לפסיכולוגיה התפתחותית, בוחנת את השאלות המרכזיות המעסיקות אותנו, כהורים. כל פרק מתמקד בתכונה מרכזית אחת, כמו חברותיות, טוב לב, אינטליגנציה, הצלחה, אהבה ואושר, שנראית קשה לפענוח בתקופת הילדות, ובכל זאת יש לה חשיבות רבה לעתידו של הילד.  היא מדריכה אותנו כיצד לדעת מתי הדבר הטוב ביותר שנוכל לעשות עבור ילדינו הוא להירגע, לסמוך על תכונותיהם הטובות ולהניח להם לנפשם ומתי עלינו להיכנס לתמונה ולנקוט צעדים כדי לטפל בבעיה אמיתית. זהו ספר מרתק ומאלף כאחד, הקורא להורים לחזור לשפיות, להירגע ובעיקר – ליהנות מהחוויה המופלאה של גידול ילדיהם.

הוספה לסל! קנייה מהירה
שכחת סיסמא?

הזינו את כתובת המייל שלכם לקבלת מייל לשחזור סיסמה


שליחה