החיים שלנו מתקדמים בקצב מהיר, יש שיאמרו מהיר מדי. אנחנו מחוברים לנייד ולסלולר, לרשתות החברתיות, לחדשות, להודעות. אנחנו עובדים קשה ולא ישנים מספיק, ורובנו פשוט סובלים מסטרס שפוגע בבריאות הפיזית והנפשית שלנו. פדי ברוסנן עבד בתור יועץ השקעות, והייתה לו קריירה מצליחה ומכניסה – אך הוא חווה את כל אותן תופעות לוואי שליליות של החיים המודרניים. תוך כדי מסע לשפר את חייו פדי ברוסנן התחיל לתרגל מדיטציה ומיינדפולנס, ושם מצא את הייעוד שלו ופתח בקריירה חדשה שכוללת לימוד והדרכה של מיינדפולנס למתחילים – בעזרת ספרים והרצאות.
המטרה של מיינדפולנס למתחילים, כשמו כן הוא – להיות ספר הכניסה שלכם לעולם המדיטציה והמודעות. הספר כולל רקע בסיסי והסברים על מהי מדיטציה ומה מיוחד בטכניקות של מיינדפולנס, ובהמשך גם הוראות כיצד להתחיל ולתרגל בעצמכם. למדיטציה יש יתרונות גדולים בכך שהיא מסייעת לנו להירגע, מפחיתה חרדה, מפחיתה כעסים ותורמת מאוד לשינה טובה יותר. מיינדפולנס למתחילים יסייע לכם להיות קשובים ומודעים יותר לגופכם, למה שאתם מרגישים מהבחינה הפיזית ולמה שאתם מרגישים מהבחינה הנפשית. להיות מודעים יותר למה שאתם חווים ברגע הזה ממש, במקום להיות טרודים כל כך באירועי העבר או בחששות מפני העתיד לבוא.
מיינדפולנס למתחילים ילווה אתכם צעד- צעד דרך תרגולים קלים וקצרים, בקצב שלכם. הגישה והניסיון של פדי ברוסנן באים לידי ביטוי במיינדפולנס למתחילים, ולכן הספר כל כך מחובר למציאות היומיומית שלנו.
משימת העל של אינדיבוק היא לאפשר לכמה שיותר סופרים וסופרות להפיץ לעולם את הסיפורים והמסרים שלהם, לתת לקוראים חופש בחירה והעשיר את כוח הקריאה בעולם שלהם. אנחנו אוהבים ספרים, סיפורים ולמידה, בדיוק כמוכם, אנו מאמינים שסיפורים מעצבים את מי שאנחנו כבני אדם ומילים יכולות להעצים ולשנות את העולם שסביבנו.קצת על ספרים אלקטרוניים / דיגיטלייםאינדיבוק היא חלק אינטגראלי מהמהפכה של ספרים אלקטרוניים בשפה עברית להורדה, מהפכה אשר פתחה את שוק הספרים בפני המון סופרים וסופרות חדשים ומוכשרים ובעיקר חשפה את הקוראים הישראלים לעוד מבחר עצום ומרתק של ספרים בשלל נושאים וז'אנרים.
ספר אלקטרוני או ספר דיגיטלי (שני שמות שונים לאותו המוצר...) הוא בפשטות ספר אשר במקום להדפיס אותו על נייר, לכרוך, לשלוח ללקוח אשר יקרא אותו באופן ידני, מופק כל כולו באופן דיגיטלי בקובץ ממוחשב שנקרא איפאב – סטנדרט עולמי לקריאה דיגיטלית. ספרים אלקטרוניים אינם מודפסים כלל אלא רק מוקלדים והתוצר הסופי הוא קובץ איפאב ממוחשב אשר נקרא במחשב, בסמארטפון ובמקרים רבים באמצעות מכשיר ייעודי לקריאת ספרים דיגיטליים שכאלו. הטקסטים בספר אלקטרוני זהים כמובן לאותו הספר בגרסה המודפסת והפיזית שלו, פשוט אין דפים מנייר והספר יכול כמובן להגיע אליכם מידית, בכמה הקלקות על העכבר דרך אתר חנות הספרים האלקטרוניים Indiebook. אתם כאמור יכולים ליהנות, להעשיר את עצמכם ולקרוא בספרים אלקטרוניים בעברית להורדה במכשירים מגוונים נוספים – במחשב אישי או נייד, בסמארטפון שלכם, בטאבלט או בקוראי ספרים דיגיטליים אחרים. למעשה, הורדת ספרים בשפה העברית מעולם לא הייתה נוחה, זמינה ונגישה כפי שהיא כיום, דרך הקטלוג העצום והמתעדכן של הורדת ספרים בעברית דרך אינדיבוק. נציין כי אם בעבר היו לעיתים בעיות מבחינת השפה העברית ספרים דיגיטליים – כי העברית נכתבת ונקראת "הפוך" מרוב השפות האחרות בעולם, בעיקר עברית ספרים דיגיטליים היא הפוכה בהשוואה לשפות הלטיניות – אבל כיום אין כלל בעיות טכניות כאלו. עברית ספרים דיגיטליים מוצגת היטב, מימין לשמאל וללא תקלות ויזואליות.חשיפה רחבה לסופרים חדשים ולז'אנרים שאתם באמת רוצים!העלייה בפופולאריות של ספרים אלקטרוניים בעברית להורדה יצרה הן גידול בקריאה בישראל אך היבט חשוב נוסף הוא שספרים דיגיטליים מאפשרים לכם כקוראים חשיפה רחבה וחופשית יותר לסופרים חדשים וכמו כן לז'אנרים ספרותיים שאתם באמת רוצים ורוצות לקרוא. לצד תמחור נגיש יותר מספר מודפס ויחד עם היתרון הסביבתי המובהק של ספרים דיגיטליים דרך אינדיבוק, הפורמט הדיגיטלי הביא לפריחה של סופרים וסופרות עצמאיים, לפריחה מרתקת ומבורכת בז'אנר ספרות המתח, הארוטיקה, שירה ושל סיפורים רבים מאוד שאחרת לא היו רואים אור.אינדיבוק מובילה את המהפכה של ספרים דיגיטליים בשפה העברית בישראל ומציעה פלטפורמה נוחה, נגישה, משתלמת ואיכותית הן לקוראים וקוראות המחפשים דרך מעולה לצריכת מגוון ספרים מרתקים והן ליוצרים ויוצרות המחפשים אפיק לפרסם לציבור את מרכולתם היצירתית ולקבל על כך תגמול הוגן ונאה.
