האם אתם מאכילים את המחלות שלכם, או נלחמים בהן?
אנו קרובים יותר מאי פעם להבנה כיצד למנוע מחלות ולהילחם בהן, אך למרות זאת שיעור הלוקים בסרטן, מחלות לב, השמנת יתר, שבץ וסוכרת מרקיע שחקים.
הקדישו רגע לחשיבה על הגוף שלנו. מדי יום מתרחשות בדנ"א שלנו כעשרת אלפים מוטציות. רובן לא ייהפכו למחלה.
עשרות טריליוני חיידקים שוכנים בגופנו - אבל כמעט שאיננו חולים. איך זה ייתכן? גוף האדם בנוי להיאבק במחלות ובזיהומים.
חמש מערכות מתוחכמות פועלות בו במקביל על מנת להדוף כל איום. המזון שאנו בוחרים לאכול הוא זה שיכריע – האם נצליח להילחם במחלות, או שניכנע להן. התרופה שחיפשנו נמצאת במקרר ובמזווה הביתיים.
מה הקשר בין קקאו לבין תאי גזע?
מדוע אכילת גבינה ושתיית יין יכולים לשפר את בריאותנו?
והאם שתיית קפה אכן יכולה להאריך את תוחלת החיים? (כן!)
בספר לאכול לבריאות מציג בפנינו ד"ר ויליאם לי מדע חדש ומהפכני – כיצד להשתמש במזון כדי להשיג חוסן ועמידות בפני מחלות.
באמצעות ממצאי המחקרים המתקדמים בעולם הוא מציג בפני הקוראים את סגולותיהם של מאתיים סוגי מזון המגינים עלינו מפני מחלות.
מדריך זה מסביר את המדע שמאחורי תהליכי הריפוי וההחלמה הטבעיים של הגוף, ומציע תוכנית מעשית וקלה לתזונה מגוונת, פורצת דרך ומרפאת.
ללא הימנעויות, ויתורים או תפריטים נוקשים - הספר הזה יכול לעזור לך לעשות שינוי אמיתי.
"ד"ר לי הוא רופא פורץ דרך שמסביר לנו איך אנחנו יכולים להשתמש באוכל כדי להפעיל את מערכות ההגנה שלנו ולשמור על בריאותנו." ד"ר אוז.
משימת העל של אינדיבוק היא לאפשר לכמה שיותר סופרים וסופרות להפיץ לעולם את הסיפורים והמסרים שלהם, לתת לקוראים חופש בחירה והעשיר את כוח הקריאה בעולם שלהם. אנחנו אוהבים ספרים, סיפורים ולמידה, בדיוק כמוכם, אנו מאמינים שסיפורים מעצבים את מי שאנחנו כבני אדם ומילים יכולות להעצים ולשנות את העולם שסביבנו.קצת על ספרים אלקטרוניים / דיגיטלייםאינדיבוק היא חלק אינטגראלי מהמהפכה של ספרים אלקטרוניים בשפה עברית להורדה, מהפכה אשר פתחה את שוק הספרים בפני המון סופרים וסופרות חדשים ומוכשרים ובעיקר חשפה את הקוראים הישראלים לעוד מבחר עצום ומרתק של ספרים בשלל נושאים וז'אנרים.
ספר אלקטרוני או ספר דיגיטלי (שני שמות שונים לאותו המוצר...) הוא בפשטות ספר אשר במקום להדפיס אותו על נייר, לכרוך, לשלוח ללקוח אשר יקרא אותו באופן ידני, מופק כל כולו באופן דיגיטלי בקובץ ממוחשב שנקרא איפאב – סטנדרט עולמי לקריאה דיגיטלית. ספרים אלקטרוניים אינם מודפסים כלל אלא רק מוקלדים והתוצר הסופי הוא קובץ איפאב ממוחשב אשר נקרא במחשב, בסמארטפון ובמקרים רבים באמצעות מכשיר ייעודי לקריאת ספרים דיגיטליים שכאלו. הטקסטים בספר אלקטרוני זהים כמובן לאותו הספר בגרסה המודפסת והפיזית שלו, פשוט אין דפים מנייר והספר יכול כמובן להגיע אליכם מידית, בכמה הקלקות על העכבר דרך אתר חנות הספרים האלקטרוניים Indiebook. אתם כאמור יכולים ליהנות, להעשיר את עצמכם ולקרוא בספרים אלקטרוניים בעברית להורדה במכשירים מגוונים נוספים – במחשב אישי או נייד, בסמארטפון שלכם, בטאבלט או בקוראי ספרים דיגיטליים אחרים. למעשה, הורדת ספרים בשפה העברית מעולם לא הייתה נוחה, זמינה ונגישה כפי שהיא כיום, דרך הקטלוג העצום והמתעדכן של הורדת ספרים בעברית דרך אינדיבוק. נציין כי אם בעבר היו לעיתים בעיות מבחינת השפה העברית ספרים דיגיטליים – כי העברית נכתבת ונקראת "הפוך" מרוב השפות האחרות בעולם, בעיקר עברית ספרים דיגיטליים היא הפוכה בהשוואה לשפות הלטיניות – אבל כיום אין כלל בעיות טכניות כאלו. עברית ספרים דיגיטליים מוצגת היטב, מימין לשמאל וללא תקלות ויזואליות.חשיפה רחבה לסופרים חדשים ולז'אנרים שאתם באמת רוצים!העלייה בפופולאריות של ספרים אלקטרוניים בעברית להורדה יצרה הן גידול בקריאה בישראל אך היבט חשוב נוסף הוא שספרים דיגיטליים מאפשרים לכם כקוראים חשיפה רחבה וחופשית יותר לסופרים חדשים וכמו כן לז'אנרים ספרותיים שאתם באמת רוצים ורוצות לקרוא. לצד תמחור נגיש יותר מספר מודפס ויחד עם היתרון הסביבתי המובהק של ספרים דיגיטליים דרך אינדיבוק, הפורמט הדיגיטלי הביא לפריחה של סופרים וסופרות עצמאיים, לפריחה מרתקת ומבורכת בז'אנר ספרות המתח, הארוטיקה, שירה ושל סיפורים רבים מאוד שאחרת לא היו רואים אור.אינדיבוק מובילה את המהפכה של ספרים דיגיטליים בשפה העברית בישראל ומציעה פלטפורמה נוחה, נגישה, משתלמת ואיכותית הן לקוראים וקוראות המחפשים דרך מעולה לצריכת מגוון ספרים מרתקים והן ליוצרים ויוצרות המחפשים אפיק לפרסם לציבור את מרכולתם היצירתית ולקבל על כך תגמול הוגן ונאה.
