בשרירים רפויים מניחה אפרת נחמה בפני הקורא שירה מלאת תנועה של היום-יום, מעמיקה שורשים אל ראשית הבריאה ומפארת ענפים ובדים עדינים של מציאות עדכנית מרובת פנים. מחול המילים המשחקות נע רצוא ושוב בין ישן לחדש, בין אפל למואר ובין יהודי לכלל אנושי כמו גם בין גילויים מפתיעים של הסח הדעת לבין התבוננות משתאה ומשתהה בנסתר ובמופלא. קולות האישה, הילדה הפצועה והאם נמסכים זה בזה בשירה זו, שירת הגוף ושירת הרוח בדיבור אחד.
אפרת נחמה היא משוררת וכוראוגרפית ירושלמית.
בשרירים רפויים הוא ספר שיריה הראשון.