"ילדים ובני נוער הם כחומר ביד היוצר. בהכוונה ובכלים הנכונים, ניתן לעצב אותם לגרסה הטובה ביותר של עצמם."
"בגובה העיניים" הינו מדריך מפורט וקל להבנה וליישום בעבודה עם ילדים, בני נוער והורים, הן במסגרת פרטנית והן בעבודה קבוצתית. הוא מכסה באופן מקיף את השימוש ב־CBT בטיפול ומדגים באמצעות מקרי בוחן רבים כיצד ניתן לשפר מיומנויות ולרכוש שפה חדשה.
הספר מציע כלים להתמודדות עם האתגרים הייחודיים של גיל ההתבגרות, כמו גם עם אלה המאפיינים את גיל הילדות. הוא שם דגש על שיתוף פעולה בין כל הגורמים המשמעותיים בחייהם של בני נוער וילדים, תוך מתן כלים לגיוס הורים, עבודה משותפת עם מורים וצוותי חינוך, והכול מתוך ראייה הוליסטית ומתוך מטרה להעמיד את טובת הילדים במרכז.
הספר מספק תובנות מעשיות הנתמכות בניסיון קליני עשיר, ומציע כלים, טיפים, תוכניות עבודה מובנות, חוזים, טפסים ושאלות מנחות בדגש על ADHD. בנוסף, הוא מעניק הכוונה וכלים לבניית עסק טיפולי מצליח משלב התכנון והמיתוג ועד לניהול מקצועי ויציב לאורך זמן. כל אלה הופכים אותו למשאב יקר ערך לאנשי מקצוע בתחום האימוני והטיפולי.
הדר שמאי, BA בקרימינולוגיה, בעלת התוכנית 'אימון אישי להצלחה' במשרד החינוך. מאמנת בשיטת ה-CBT לשינוי חשיבה לכלל הגילים. מתמחה באימון ילדים ובני נוער בסיכון, בעבודה טיפולית עם משפחות, בהדרכות הורים ובקריאת שפת גוף. מלווה אנשי מקצוע בפיתוח תהליכי כתיבה טיפולית ובבניית תוכניות התערבות.
טעימה מהספר:
הדרך שלי באימון בני נוער וילדים
שלב ראשון
הבנתי שכדי לצבור קהל לקוחות ולאמן בני נוער וילדים אני צריכה לפנות לקהל היעד שלי, ואיפה אפשר למצוא אותו אם לא בבתי הספר? מצוידת בהמון אמביציה מצאתי את עצמי עוברת מבית ספר אחד למשנהו במטרה לאמן. להגיד שהיה לי קל? ממש לא. מנהלים ויועצות הסתכלו עליי ושאלו, מה זה בכלל אימון אישי? ויותר מכך – במה ואיך זה יעזור לבני הנוער, לילדים, למורים ולבית הספר?
לבסוף מצאתי מנהלת שהאמינה בי ונתנה לי להעביר סדנה בקבוצה של מתבגרים בכיתת תל"ם (תנופה לבגרות מלאה). כיתה זו מיועדת לבני נוער שיש להם אתגרים בלימודים ובבית. הם מרבים להיעדר מבית הספר ובעיקר מוותרים לעצמם. על מנת לתת מענה לאותם ילדים יצר משרד החינוך כיתה עם מספר מועט של ילדים שיש להם פוטנציאל להצליח. בני הנוער המיועדים ללמוד בכיתה זו נבחרים בקפידה. לאחר כניסתם לתוכנית הם מקבלים שעות תגבור ולמידה פרטנית, כמו גם סדנאות העצמה ושינוי. כל אלו נועדו על מנת לאפשר להם למצות את היכולות שלהם, לגרום להם להצליח ואף להגיע לתעודת בגרות מלאה. הצוות המקצועי, שנבחר ללוות את הכיתה, מותאם באופן אישי ללמד במתכונת זו.
הבנתי שכדי לעמוד במשימה שכזו עליי להכין סדנה מובנית עם מגוון כלים, הסברים על התהליך, טפסים מובנים, שאלות מנחות, שאלונים וכיוצא בזה. זאת למעשה הייתה ההתנסות שלי בעמידה מול כיתה ובעיקר טבילת האש הראשונה שלי בכתיבה מעין זו. קפצתי על ההזדמנות, שינסתי מותניים והתחלתי לכתוב. לקחתי מודל בשלבים, הוספתי לו כלים יצירתיים כמו סרטונים מעצימים ומשפטים רלוונטיים לעבודה עם בני נוער, השתמשתי בקלפים שגרמו להם "לצאת מחוץ לקופסה" ובעקבות זאת אף לשתף איתי פעולה. יצרתי פעילויות מהנות מהחומרים שהיו זמינים בתוך בית הספר, שאלתי שאלות, הטלתי עליהם משימות שדרבנו אותם להמשיך ולחקור גם אחרי המפגש איתי, וכמובן דאגתי לקבל משובים אחרי כל מפגש.
אני זוכרת איך ברגע האמת, כשהסדנה הראשונה רק יצאה לדרך, עמדתי מול עיניים בוחנות של עשרים בני נוער שהביטו בי כאילו הייתי יצור מעולם אחר, המדבר איתם בשפה שונה משלהם. רוב התלמידים שיתפו פעולה, חלק קטן בחר לא להשתתף בפעילות אך עדיין נכח בכיתה, והיו גם כאלה שניסו לערער על סמכותי, בדיוק כמו ילד הבודק את הגבולות של ההורה. כשסיימתי להנחות את הסדנה הראשונה הרגשתי שהייתי שותפה לתהליך עמוק ומשנה חיים, ושאותם בני נוער שנכנסו לסדנה לא היו אותם בני הנוער שיצאו ממנה.
שלב שני
העבודה עם המתבגרים הייתה מאתגרת והכילה בתוכה למידה, התנסויות והתמקצעות. היא נמשכה תקופה ארוכה, שבמהלכה עברו קבוצות שונות את התהליך בליווי מותאם גיל ותוכניות. הייתי עדה לתהליכי צמיחה והתבגרות, הבנה והתפתחות. השיח בשפתם, שנעשה מתוך כבוד הדדי ושמירה על הכללים, גרם למתבגרים לקבל אותי כאילו הייתי אחת מהם, להתייעץ איתי ואפילו להיות שותפה למחשבות וללבטים שעלו בנושאים שונים.
אחרי ההתנסות בקבוצה איתם, הגעתי לכמה מסקנות: הקבוצה נותנת כוח לפרט, אך לעיתים נעלמים בתוכה ילדים חלשים יותר, שקופים, בעלי ביטחון עצמי נמוך וחסרי כלים חברתיים. מצאתי שבני נוער הגיעו די מעוצבים לגיל הבגרות, ושהחברה בגיל הזה משפיעה עליהם רבות. בנוסף, הבנתי שאם רוצים לפתח את הפוטנציאל שלהם, רצוי להתחיל לעבוד איתם מגיל צעיר, לפני שהחברה והסביבה מקבלות משקל משמעותי יותר בדרך לעיצוב אישיותם. רציתי להגיע לאותם ילדים והבנתי שבשילוב אימון קבוצתי ואימון יחידני אוכל לגרום להם להיות מודעים לעצמם ולהגיע מוכנים יותר לגיל ההתבגרות.
שלב שלישי
העבודה שלי בתוך בית הספר היסודי כללה ליווי של ילדים ומשפחות בסיכון, כאלה המתמודדות עם מציאות סוציואקונומית נמוכה באופן משמעותי. המחסור ניכר בכל פרט בחייהם, ובעיקר בדברים הבסיסיים, שלאחרים נראים מובנים מאליהם. לאותן המשפחות – אוכל, ביגוד, ציוד לימודי ועוד, אינם בהישג יד. במשפחות אלה ניתן למצוא פעמים רבות הורים שאינם מסוגלים לטפל בילדיהם בגלל אתגרים רבים, ביניהם אבטלה, התמכרויות, עוני וכדומה.
עם זאת, ניתן להיתקל גם במקרים שבהם המשפחה מבוססת מבחינה כלכלית, אבל האתגרים נובעים מסיבות אחרות, לדוגמה – הורים גרושים, אלימות במשפחה, חוסר תקשורת עם אחד ההורים או עם האחים, מחלות המשפיעות על הקשר בתוך המשפחה ומערערות סמכויות, טראומות. מלבד זאת, יש ילדים עם אתגרים בלימודים, עם קשיים חברתיים, עם בעיות תקשורת, עולים חדשים ומהגרים, ילדים שהתמודדו עם אתגרים אישיים בינם לבין עצמם או עם אחרים וילדים עם מורכבות רגשית, שהצוות בחר כדי לתת להם כלים להתמודדות ולהעצמה.
לפני הפגישה איתם קיבלתי תמונה רחבה על המשפחה ועל הילד בתוכנית שכללה חוות דעת מצוות בית הספר ולעיתים גם מעובדת סוציאלית או מפסיכולוגית שליוותה את המשפחה. דאגתי לשוחח גם עם ההורים על מנת להכיר את מעמדו ואת מצבו של הילד בתוך המשפחה. מעבר למה שנאמר בצורה מפורשת, השכלתי לקרוא בין השורות, ולהכין תוכניות מותאמות אישית המתבססות על המידע ועל פגישה אישית עם הילד.
חלק בלתי נפרד מהתהליך היה הצורך להציב גבולות ובמקביל לדעת לשתף ולשקף בעבודה מול ההורים. העבודה עם הצוותים המקצועיים, עם המשפחות וכמובן עם הילדים פיתחה אותי מבחינה מקצועית ואישית.
עם הזמן, שמתי לב שמוטיב אחד, הקשור לחשיבה שלילית, חוזר על עצמו, והבנתי שכדי לעזור לילד להשתנות יש צורך לעזור לו לשנות מהיסוד את החשיבה שלו. מסיבה זו מצאתי את עצמי מקדישה זמן ומרץ בלימודי CBT (ראשי התיבות בתרגום לעברית הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי, ובעברית פשוטה יותר עבודת עומק לשינוי חשיבה). השיטה רחבה, היא מתייחסת לכל גיל, נוגעת בכל תחום שהמתאמן רוצה לעבור בו שינוי ומביאה איתה מודלים וכלים מעולם הפסיכולוגיה והנפש בצורה מעמיקה תוך שימוש בשיטות עבודה מובנות.
שלב רביעי
לאחר סיום לימודיי בתחום ה־CBT, הגיע הרגע בו הבנתי שאני מסוגלת לקחת את המושכות בידיים ולפתוח עסק עצמאי. בשלב זה עלו סוגיות שנועדו להבהיר לי מה דורשת ממני הקמה של עסק בתחום זה:
מצאתי את עצמי עוברת תהליך של ניסוי וטעייה – קמתי, נפלתי ושוב קמתי, מנסה לבדוק מה הכי נכון לי בתוך הדבר הזה שאני כל כך אוהבת. ספוילר קטן, הצלחתי בגדול, אפילו יותר ממה שחשבתי, אבל עד שכל זה קרה עבר זמן רב יותר ממה שתכננתי. למעשה, התהליך ארך כשנה וחצי עד שהתנהל בצורה נכונה, ולכל זאת נוספו הוצאות מרובות על ליווי עסקי, הוצאות לרכישת מאות כלים, זמן יקר שהוקדש לקריאת חומרים רבים, לימודים מעמיקים ונבירה בעומקן של שיטות טיפול. זמן נוסף הוקדש לפיתוח כלים אישיים ויצירתיים. החקירה הזאת, בנוסף לתהליכים שעברתי, לשעות העבודה הרבות ולאתגרים שמולם ניצבתי הובילה אותי לבנות מודלים שונים וחדשים, אשר הניבו תוצאות חיוביות.
משימת העל של אינדיבוק היא לאפשר לכמה שיותר סופרים וסופרות להפיץ לעולם את הסיפורים והמסרים שלהם, לתת לקוראים חופש בחירה והעשיר את כוח הקריאה בעולם שלהם. אנחנו אוהבים ספרים, סיפורים ולמידה, בדיוק כמוכם, אנו מאמינים שסיפורים מעצבים את מי שאנחנו כבני אדם ומילים יכולות להעצים ולשנות את העולם שסביבנו.קצת על ספרים אלקטרוניים / דיגיטלייםאינדיבוק היא חלק אינטגראלי מהמהפכה של ספרים אלקטרוניים בשפה עברית להורדה, מהפכה אשר פתחה את שוק הספרים בפני המון סופרים וסופרות חדשים ומוכשרים ובעיקר חשפה את הקוראים הישראלים לעוד מבחר עצום ומרתק של ספרים בשלל נושאים וז'אנרים.
ספר אלקטרוני או ספר דיגיטלי (שני שמות שונים לאותו המוצר...) הוא בפשטות ספר אשר במקום להדפיס אותו על נייר, לכרוך, לשלוח ללקוח אשר יקרא אותו באופן ידני, מופק כל כולו באופן דיגיטלי בקובץ ממוחשב שנקרא איפאב – סטנדרט עולמי לקריאה דיגיטלית. ספרים אלקטרוניים אינם מודפסים כלל אלא רק מוקלדים והתוצר הסופי הוא קובץ איפאב ממוחשב אשר נקרא במחשב, בסמארטפון ובמקרים רבים באמצעות מכשיר ייעודי לקריאת ספרים דיגיטליים שכאלו. הטקסטים בספר אלקטרוני זהים כמובן לאותו הספר בגרסה המודפסת והפיזית שלו, פשוט אין דפים מנייר והספר יכול כמובן להגיע אליכם מידית, בכמה הקלקות על העכבר דרך אתר חנות הספרים האלקטרוניים Indiebook. אתם כאמור יכולים ליהנות, להעשיר את עצמכם ולקרוא בספרים אלקטרוניים בעברית להורדה במכשירים מגוונים נוספים – במחשב אישי או נייד, בסמארטפון שלכם, בטאבלט או בקוראי ספרים דיגיטליים אחרים. למעשה, הורדת ספרים בשפה העברית מעולם לא הייתה נוחה, זמינה ונגישה כפי שהיא כיום, דרך הקטלוג העצום והמתעדכן של הורדת ספרים בעברית דרך אינדיבוק. נציין כי אם בעבר היו לעיתים בעיות מבחינת השפה העברית ספרים דיגיטליים – כי העברית נכתבת ונקראת "הפוך" מרוב השפות האחרות בעולם, בעיקר עברית ספרים דיגיטליים היא הפוכה בהשוואה לשפות הלטיניות – אבל כיום אין כלל בעיות טכניות כאלו. עברית ספרים דיגיטליים מוצגת היטב, מימין לשמאל וללא תקלות ויזואליות.חשיפה רחבה לסופרים חדשים ולז'אנרים שאתם באמת רוצים!העלייה בפופולאריות של ספרים אלקטרוניים בעברית להורדה יצרה הן גידול בקריאה בישראל אך היבט חשוב נוסף הוא שספרים דיגיטליים מאפשרים לכם כקוראים חשיפה רחבה וחופשית יותר לסופרים חדשים וכמו כן לז'אנרים ספרותיים שאתם באמת רוצים ורוצות לקרוא. לצד תמחור נגיש יותר מספר מודפס ויחד עם היתרון הסביבתי המובהק של ספרים דיגיטליים דרך אינדיבוק, הפורמט הדיגיטלי הביא לפריחה של סופרים וסופרות עצמאיים, לפריחה מרתקת ומבורכת בז'אנר ספרות המתח, הארוטיקה, שירה ושל סיפורים רבים מאוד שאחרת לא היו רואים אור.אינדיבוק מובילה את המהפכה של ספרים דיגיטליים בשפה העברית בישראל ומציעה פלטפורמה נוחה, נגישה, משתלמת ואיכותית הן לקוראים וקוראות המחפשים דרך מעולה לצריכת מגוון ספרים מרתקים והן ליוצרים ויוצרות המחפשים אפיק לפרסם לציבור את מרכולתם היצירתית ולקבל על כך תגמול הוגן ונאה.
