אמא מאמנת

"אפרת לקט חיברה מדריך נגיש, קפדני ומבוסס מדעית להורה במאה ה- 21. בכוחו של הספר להוביל אותך ואת ילדייך  לחיים מאושרים יותר, בריאים יותר ומלאי משמעות. קראי אותו, ואז קראי אותו שוב, וחשוב מכול, יישמי אותו עכשיו."
ד"ר טל בן שחר
מחבר רבי-המכר "באושר ובאושר" ו"אושר אפשרי",חוקר ומרצה בפסיכולוגיה חיובית בכל רחבי העולם.       

הספר אמא מאמנת  מכיל 291 עמודים בהם:
10 עקרונות
4 בסיסים
7 הזדמנויות 
שמרכיבים את ארגז הכלים המאפשר לאימהות (ואבות) לנתב כל חוויה של הילדים, בכל יום, כדי ללמד אותם את המיומנויות והכישורים החשובים ביותר עבורם להיות מאושרים, להצליח לחיות היטב בעידן הנוכחי שבו אנו חיים.

לצד הכלים היישומיים, הכנסתי לתוך הספר את האהבה הגדולה שלי לאימהות שאני פוגשת ולילדים שאני פוגשת דרכן,

הבאתי לתוך הדפים את היכולת שלי לראות, להבין ולהכיל את שני הצדדים –האמא והילד, ולתת לשניהם את הכלים המדויקים שכל אחד מהם צריך.

אני לא יודעת באיזה שלב באימהות שלך את פוגשת את הדף הזה או אותי, אולי את מרגישה שזה לא מה שחשבת,
שזה לא הבית שרצית לבנות עבור ילדייך, אולי את מתוסכלת שבסוף היום, לא משנה מה החלטת, איכשהו זה תמיד נגמר בצעקות וברגשות אשם שלך.
אני מבינה אותך, פעם הרגשתי בדיוק כמוך.

נעים מאוד, אני אפרת לקט, אמא מאמנת, נשואה לאסף, אהבת חיי ויחד אנחנו מגדלים את אביתר (13) ואלה (10).
לפני 13 שנים מצאתי את עצמי אמא צעירה שמרגישה אבודה מול העולם.
כשהלכתי לעבודה שאהבתי הרגשתי האמא הכי גרועה בעולם, כשנשארתי בבית או יצאתי מוקדם, הרגשתי העובדת הכי גרועה שיש.
בשום מקום לא הרגשתי מספיק טובה.
התגובות שלי לאביתר היו קצרות, איימתי, צעקתי, הענשתי ומצאתי את עצמי עושה ואומרת ששמעתי כילדה וכבר אז נשבעתי שלא אעשה לעולם,

מצאתי את עצמי רחוקה כל כך מהאמא שרציתי להיות.

במקום להתייאש מהמצב החלטתי לעשות שינוי בקריירה ובאורח חיי. למדתי אימון, ייעוץ משפחתי, פסיכולוגיה חיובית, צללתי לתוך תכני החינוך המונטסורי ואפילו הקמתי את בית הספר המונטסורי הראשון מסוגו בישראל.

מאז ובעשר השנים האחרונות, אני פוגשת אלפי אימהות ומלמדת גם אותן להפוך להיות המאמנות של הילדים שלהן, מלמדת אותן להגיע סקרניות וסבלניות לכל מפגש עם הילד שלהן, מלמדת אותן לעשות שימוש באתגרי ההורות כך שבאמצעותם הילדים לומדים מיומנות חדשות שישמשו אותם כבר היום וגם בעתיד.

אני לא מלמדת אותך תיאוריה, אני מראה לך פרקטיקה וכאן טמון ההבדל הגדול בחומרים שלי. אני מאמינה גדולה בכוח שלך לשכפל את הכלים שלי, בדרך הייחודית לך.

אחד הדברים הכי מרגשים שאני פוגשת בחיי כמאמנת אימהות, הוא היישום המהיר של הכלים שאני מציעה.

אפרת