הנמכרים ביותר

ספר ההיפנובירת'ינג, מדריך מעורר השראה ללידה רגועה ספר ההיפנובירת'ינג, מדריך מעורר השראה ללידה רגועה קת'רין גרייבס

לידה יכולה להיות חוויה מעצימה וחיובית אשר תנצרי בליבך במשך כל חייך. שיטת היפנובירת'ינג של קת'רין גרייבס מעניקה לך טכניקות עדינות ופשוטות בעלות השפעה עצומה עליך ועל תינוקך. באמצעות תרגול טכניקות אלו בהריון, את משחררת פחדים ומתחים ובונה בטחון ביכולתך ללדת באופן טבעי וביכולתו של תינוקך להוולד בצורה חלקה. תחושות רוגע ובטחון במהלך הלידה מסייעות לגופך לעבוד בצורה יעילה, לשחרר אנדורפינים, משככי הכאבים הטבעיים של גופך. שיטת היפנובירת'ינג יכולה להפחית את הצורך במשככי כאבים ולקצר את משך הלידה. קיים גם סיכוי גדול יותר שתחווי לידה טבעית, רגועה ונוחה. KG היפנובירת'ינג גורמת לאב להיות מעורב באופן פעיל, שניכם תלמדו מיומנויות להטמעת בטחון בנוגע ללידה וביחס לתפקידכם כהורים. ספר ההיפנובירת'ינג מהווה הכנה מקיפה ומלאה ללידה, המנחה אותך להגשים את הלידה בה את בוחרת - עבורך ועבור תינוקך.  

הוספה לסל! קנייה מהירה
למה זה קורה לי? למה זה קורה לי? ישראל כהן

למה זה קורה לי? למה החיים שלנו רצופים ללא הרף בעיות קטנות וגדולות? למה יש סבל, מחלות, בעיות פרנסה, בעיות בזוגיות? למה אנחנו צריכים לעבור את כל זה? איך רואים את התמונה השלמה? הספר מנסה להביא את התשובות לשאלות הקשות הללו על פי תורת היהדות, בניסוח קל ופשוט. הספר מיועד לזיכוי הרבים ומחולק חינם!

הוספה לסל! קנייה מהירה
ספר האושר ספר האושר הדלאי למה ודזמונד טוטו עם דאגלס אברמס

טֵנזין גיאטסוֹ, הדלאי למה, והארכיבישוף דֶזמוֹנד טוּטוּ, שניים מהמנהיגים הרוחניים הגדולים של זמננו, נפגשו למשך שבוע בדרמסלה כדי לחגוג את יום הולדתו השמונים של הדלאי למה וכדי “ליצור משהו שאנחנו מקווים כי יהיה מתנת יום הולדת לאחרים“. דאגלס אברמס ראיין אותם במשך השבוע ששהו בדרמסלה, ובספר זה הוא מביא את השיחות שלהם על אודות האושר וכיצד אפשר להשיג אותו בעולם שבו חלק ניכר מהחיים עובר על בני האדם בצער, מתח וסבל. המפגש בין שניהם אינו רק מפגש של אנשי דת או מנהיגים רוחניים שדנים על האושר במנותק מחייהם אלא גם מפגש בין חברים קרובים, ובספר משתקפות החיבה העמוקה ששוררת ביניהם, ההקנטות ההדדיות והרגעים הנוגעים ללב של זיכרונות אהבה ואובדן.   הארכיבישוף טוטו והדלאי למה חולקים אתנו בספר זה את החוכמה שצברו בעמל רב באשר לדרכים שבהן אפשר לחיות באושר גם נוכח תלאות החיים הבלתי נמנעות. הם בוחנים יחד דרכים להפיכת האושר ממצב ארעי לתכונה יציבה, מתחושה חולפת להוויה קיומית מתמשכת.   הספר בנוי כמעין עוגה של שלוש שכבות: השכבה הראשונה היא פרקי לימוד של הדלאי למה והארכיבישוף טוטו על אודות האושר; השכבה השנייה מורכבת מממצאי המדע החדשניים ביותר בנושא האושר, ומכל שאר התכונות החיוניות לדעתם של שני האישים לקיומו של אושר מתמשך; השכבה השלישית היא הסיפורים על שבוע השהות בדרמסלה במחיצת השניים.   בסוף הספר מובאים מבחר “תרגילי אושר“ של המורים הרוחניים, שמהווים עוגנים רגשיים ורוחניים בחייהם ושהקוראים יכולים להיעזר בהם בחיי היומיום שלהם.

הוספה לסל! קנייה מהירה
סוד תזונת התינוק הטבעוני סוד תזונת התינוק הטבעוני נטלי שוינקלשטיין

ספר הדרכה לתזונה טבעונית בריאה לתינוקות הכולל 80 מתכונים טעימים ומהירי הכנה לפי שלבי גילאים. המתכונים מיועדים לתינוקות אך מתאימים לכל המשפחה. הספר מתאים להורים הדואגים לבריאות ילדיהם ומחפשים הדרכה מבוססת מדע לתזונה טבעונית ומזינה ובריאה עבורם. הספר מספק מקור למידע תזונתי חשוב ועושה סדר בנוגע לתזונה טבעונית מזינה ובריאה לתינוקות מרגע הלידה ועד גיל שנה והלאה. בספר: 80 מתכונים מגוונים וטעימים משלב הטעימות והלאה: מחיות מפירות וירקות, דייסות, מרקים, תבשילים, ממרחים, קציצות, חביתיות, רעיונות למזון אצבעות, ומתוקים בריאים לתינוק. כמו כן, כלים ליישום תפריט טבעוני מאוזן לתינוקות, המלצות למזווה מותאם לתינוקות (אילו מזונות הכי כדאי שיהיה בבית), המלצות וסדר בנושא תוספי התזונה המומלצים לתינוקות, ותפריט שבועי לתינוק טבעוני מתוך מתכוני הספר. בנוסף, מצורף לספר במתנה תפריט לאם, עשיר בברזל וסידן. על המחברת: נטלי שוינקלשטיין היא נטורופתית טבעונית, אם לשני ילדים טבעונים מלידה. מומחית לרפואה טבעית למשפחה, בעלת קליניקה פרטית בחולון. מדריכה ומלווה משפחות לתזונה בריאה, מטפלת בכל הגילאים לשימור הבריאות וטיפול טבעי במחלות שונות.

הוספה לסל! קנייה מהירה
ויפאסנה, האמנות לחיות ויפאסנה, האמנות לחיות

ויפאסנה היא אחת מטכניקות המדיטציה העתיקות ביותר. לפני יותר מ-2,500 שנה לימד אותה גוטמא הבודהא כמרפא אוניברסלי לבעיות אוניברסליות, כלומר כאמנות לחיות. הטכניקה נעלמה בהדרגה מהודו, אך השתמרה בבורמה (מיאנמר) עד ימינו. בשנת 1969 היא הוצגה מחדש בהודו על ידי ס.נ. גואנקה, והוא הפיץ אותה ברחבי העולם. פירוש המילה ויפאסנה הוא ״ראיית הדברים כפי שהם באמת״. זוהי אינה אמונה עיוורת או פילוסופיה, ואין לה ולא כלום עם דתות וכתות. זוהי שיטת מדיטציה פשוטה ומעשית שכל אדם יכול ליישם, ומטרתה טיהור הנפש ושירוש המטענים השליליים והמתחים הגורמים לנו סבל. ויפאסנה נלמדת בקורסים הנמשכים עשרה ימים, ובמהלכם התלמידים מקבלים הנחיות תרגול מפורטות ולומדים מתוך התנסותם האישית. קורסים נערכים באופן קבוע בארצות רבות ברחבי העולם ובישראל, בהשתתפות אנשים מרקעים שונים ומכל שכבות האוכלוסייה. ויפאסנה - האמנות לחיות מתאר את השיטה ועקרונותיה הנלמדים בקורס. זהו הספר הראשון שהופיע במערב אשר מציג לקהל הקוראים הרחב, בפירוט ובדייקנות, את מדיטציית הוויפאסנה בשיטתו של ס.נ. גואנקה. ס.נ. גואנקה נולד בבורמה (מיאנמר) למשפחה של אנשי עסקים הודים. בגיל 31 התוודע למדיטציית ויפאסנה, ששינתה את חייו. לאחר ארבע עשרה שנות תרגול והכשרה הוא הוסמך על ידי המורה שלו, או בה קין, ללמד ויפאסנה בעצמו. במשך עשרות שנים הוא לימד אנשים בני כל הדתות, הגזעים, המעמדות והמגדרים. גישתו השוויונית והפתוחה הביאה לכך שמיליוני בני אדם מרקעים שונים ומכל רחבי העולם השתתפו בקורסים שהוא והמורים שהסמיך הנחו. ס.נ. גואנקה עשה את עבודתו בלי לקבל כל תמורה כספית או חומרית, ובלי לחפש לעצמו חסידים ותומכים. לאחר מותו זכה לכינוי ״האיש שלימד את העולם מדיטציה״.

הוספה לסל! קנייה מהירה
האיש ששתל עצים האיש ששתל עצים זַ'ן זִ'יונו

"...משהזכרתי לעצמי כי כל זה היה מעשה ידיו ונפשו של האיש הזה – ללא אמצעים טכניים – הכתה בי ההכרה כי אפשר שבני האדם יהיו יעילים כמו אלוהים בתחומים שונים ולאו דווקא בהרס." האיש ששתל עצים מספר את סיפורו של רועה צאן צרפתי, המביא מרפא לחולי ולצחיחות של מדינתו בין שתי מלחמות העולם, על-ידי שתילת עצים. הודות לו חבל ארץ שומם יוער מחדש ושב לחיות ולשגשג. הספר הוא משל על עצמת יכולתו של אדם אחד מופלא ונחוש, לשנות מציאות. ספר פציפיסטי אקולוגי זה נחשב לאחת מיצירות המופת הגדולות, הוא תורגם לשפות רבות והשפיע באקטיביזם שלו על אנשים רבים ברחבי העולם. הספר מוגש לקוראים בתרגומה של אביבה ברק ומשולבים בו איורים של האמנית קרן תגר.

הוספה לסל! קנייה מהירה

עוד הגות רוחנית

תהליך ההתעלות - התכנית הקוסמית תהליך ההתעלות - התכנית הקוסמית ארז ארג'ונה

בחירה בחיי מאסטריות: עוצמה ותשוקה בפלנטת ארץ: אוצר של הבעות כוונה, הפעלת הדי.אנ.איי, חניכות, כלים אנרגטיים ועוד

הוספה לסל! קנייה מהירה
הפחדים שלי הם לא אני הפחדים שלי הם לא אני אורפז לי-אורה

הספר הזה ייתן לכם כלים ותובנות כיצד ניתן להתמודד עם כל מה שקורה בתוכנו, להאיר את הזרקור פנימה, לפגוש את עצמיכם ובעיקר להוציא את מי שאתם מהפנים החוצה.

הוספה לסל! קנייה מהירה
אבני החוכמה אבני החוכמה שושנה דונאיה

מסע מרתק של צעירים מכל רחבי העולם לגילוי "אבני החכמה" ויצירת צופן אנרגטי רב עוצמה לחיבור האנושות.

הוספה לסל! קנייה מהירה
ריפוי עם המלאך מיכאל ריפוי עם המלאך מיכאל שושנה דונאיה

ספר זה מביא עמו כלים מעשיים ואנרגטיים, תובנות ודרכי עשייה, כדי לפרוץ את הקירות ששנים חשבת שלא תוכל, ולהכניס אור גדול לחייך, לגופך, לנפשך ולנשמתך.

הוספה לסל! קנייה מהירה
היקום הוא סגול היקום הוא סגול נועה נגר-הלוי

בוא ללמוד כיצד לעבוד עם התדרים והאנרגיות סביבך, ולהוסיף אושר, שפע ואהבה לחייך.

הוספה לסל! קנייה מהירה
להתעורר  ! להתעורר ! תומר סברון

תיעוד התנסויות אישיות, תובנות, ידע מדעי וכלים מעשיים שעשויים לסייע לכל אחד ואחת מאיתנו לחיות חיים מלאים

הוספה לסל! קנייה מהירה
הנזיר הפנימי הנזיר הפנימי טל רביד

עיקרי הדהרמה היוגית האוניברסלית והרלוונטיות שלה לחיינו בישראל המודרנית. מקבץ רשימות מעולמו של המתרגל המתבונן.

הוספה לסל! קנייה מהירה
שותפים אמיתיים של אלוהים שותפים אמיתיים של אלוהים אמיר בר יוחאי

הדרך להיות שותף אמיתי

הוספה לסל! קנייה מהירה
ימי שלישי עם מורי ימי שלישי עם מורי מיץ' אלבום

איש זקן, איש צעיר ומשמעות החיים: שיעורים שבהם לומדים כיצד לחיות

הוספה לסל! קנייה מהירה
שכחת סיסמא?

הזינו את כתובת המייל שלכם לקבלת מייל לשחזור סיסמה


שליחה