לחיות בתשוקה | לרכישה באינדיבוק
לחיות בתשוקה

לחיות בתשוקה

שנת הוצאה: 05/2015
מס' עמודים: 156
איך תרצ/י את הספר שלך?
- 75
- 30

הספר הזה נכתב עבור נשים שנמצאות בפני צומת של החלטות. הן מתקשות להחליט בין אינספור רעיונות וכיוונים – או, מצד שני, מתקשות לגלות אפילו כיוון אחד שילהיב אותן. האם את אחת מהן?

השאלון הקצר יעזור לך לגלות זאת:

אם את מתלבטת מה ללמוד או באיזו קריירה לבחור?

הספר הזה יעזור לך למצוא את התחום שהכי ילהיב אותך, לשנים קדימה.

 

האם את מרגישה שהעבודה כבר לא מספקת אותך ושיש לך משהו אחר להעניק לעולם?

הספר הזה יעזור לגלות לך מה הוא בדיוק

 

האם סיימת פרק בחייך ואת תוהה מה נכון עבורך בשלב הבא?

הספר הזה יעזור לך לגלות את התשובה ואת הכיוון בו את צריכה ללכת.

 

האם יצאת לפנסיה, אבל את מלאה במרץ ורצון לצמוח אישית וכלכלית?

הספר הזה יגלה לך את ההזדמנות האדירה שעומדת בפניך.

*

הסוד הוא לגלות את התשוקה הפנימית שלך – וללכת בעקבותיה. הניסיון מלמד שנשים שזיהו את התשוקה שלהן הן נשים אופטימיות יותר ומצליחות יותר, ומהוות השראה לכל הסובבים אותן. וגם את, כאשר תלמדי לזהות את התשוקה שלך, תהיי אמא טובה יותר, בעלת עסק מוצלחת יותר, קרייריסטית מצליחה יותר, חברה קרובה יותר ובת זוג עם בטחון עצמי גבוה יותר.

בספר תמצאי  6 שיעורים לחיים בתשוקה והגשמה, כולם בנויים מהדרכה ולמידה משולבת עם עבודת תירגול. כל שיעור עוסק בזווית שונה של הגשמת התשוקה לחופש, ומלמד דרך נוספת לחיים של בהירות וודאות.

לך יש אפשרות לבחור את הדרך המתאימה עבורך, וליישם אותה בחייך. בכל שלב תוכלי לשוב ולקרוא בספר ולאמץ את אחד השיעורים שיקדמו אותך צעד נוסף לחיים מלאי תשוקה והשראה.

 

עוד על ספר זה

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “לחיות בתשוקה”

בקרוב…

 הקדמה: תובנה ראשונה ו"אני מאמין"

 

נשים שמתנהלות בחייהן בתשוקה הן בלתי ניתנות לעצירה.

כולם נמשכים אליהן כמו אל מגנט ורוצים בקרבתן, מחפשים להתבשם מההתלהבות ומההצלחה שלהן.

נשים שמתנהלות בחייהן בתשוקה אינן רואות כישלונות אלא פתרונות. הן פועלות עם ברק בעיניים וחיוניות בתנועה ובדיבור – בדיוק כמו בהתאהבות.

הן מתחזקות את התשוקה הזו ומשקיעות בה, מכיוון שהן יודעות שתשוקה היא המפתח הסודי להצלחה.

 

אני למדתי את זה בדרך הקשה.

בגיל 40 התהפך עליי עולמי.

אבי האהוב חלה בסרטן, ואני בחרתי להיפרד מקריירה מבטיחה בעולם הפרסום כדי לשהות במחיצתו במהלך החודשים הארוכים של הטיפול וההחלמה.

זו לא היתה החלטה ספונטנית.

למעשה, המחשבה על דרך חדשה הדהדה בתוכי חודשים ארוכים, בלי שאדע כיצד לפעול.

כל חיי חלמתי לעבוד במשהו שאני אוהבת, משהו שמרגש אותי ונותן לי תחושת משמעות,

אבל פחדתי.

פחדתי מהשינוי, מאי-הוודאות הכלכלית, מתגובות האנשים, מכישלון, מהלא-נודע…

התחפרתי באזור הנוחות של הבית והעבודה שיצרתי לעצמי עם השנים. חשבתי שאין לי ברירה, שזהו הנתיב של חיי, ומה שהיה הוא שיהיה.

אולם, מחלתו של אבי הציבה לי מראה אכזרית מול הפנים שממנה לא יכולתי להתעלם.

הבנתי שאני חייבת לצאת לדרך לפני שאשנא את החיים שלי באופן שממנו יהיה לי קשה מאוד להתאושש ולהשתקם.

במהלך השנים שחלפו מאז אותה החלטה דרמטית, פגשתי נשים רבות שחיפשו את הדרך שלהן לחיים של תשוקה והגשמה. אצל חלקן הגדול זיהיתי את אותה תחושת פחד משתקת.

הבנתי שיש לי ידע ויכולת לשתף אותן בתהליך ובתובנות האישיות שלי, ולעזור גם להן.

הספר הזה נכתב עבור אותן נשים שפגשתי ועבור כל הנשים שמסתובבות בעולם בתחושת תסכול ובלבול.

הוא נכתב עבור כל אחת מכן שמחפשת כלים ודרך לחיים של חופש, תשוקה והגשמה אישית וכלכלית.

בספר תמצאו שישה שיעורים שייתנו לכן כלים מעשיים לחיים מלאי השראה וסיפוק. כל השיעורים בספר הוכחו כאפקטיביים במיוחד. רובם פשוטים ליישום, ומאירים את הדרך כמו זרקור. כל שעליכן לעשות הוא לבחור את השיעור המתאים עבורכן, ולצאת לדרך.

אני מקווה שתאהבו את מה שתקראו,

אני מקווה שתקבלו ערך רב והשראה לחייכן,

אני באמת מקווה שתלמדו משהו חדש על עצמכן,

ובעיקר אני מקווה שתיהנו.

היום אני כבר יודעת שהדרך היחידה, האפקטיבית והמשמעותית ביותר לגרום לאדם לפעול היא לגעת ברגש שלו. אושר והנאה הם חלק מהרגשות החשובים ביותר שאליהם כולנו שואפים, וגם אני ככותבת הספר הזה שואפת לגעת בכן ולגרום לכך שתיהנו ממה שתקראו, ואז תתחילו ליישם את הדברים.

 

תובנה חשובה במיוחד לפני שנצא לדרך…

 

אני מלווה אנשים בתהליכי זיהוי והגשמת התשוקה בחייהם שנים רבות, ובמהלכן למדתי את אחד השיעורים החשובים ביותר הקשורים לכל גורם של הצלחה בחיינו: אם אנו פועלות ללא תשוקה, אם אין לנו אור בעיניים, אם אנו חסרות אנרגיה או מוטיבציה, ההצלחה שלנו תהיה מוגבלת בלבד.

הדרך היחידה, האמיתית (והלא פשוטה) לשינוי אמיתי בחיים היא להתאהב.

כן, להתאהב!

להתאהב בעצמנו,

להתאהב בעיסוק שלנו,

להתאהב במשפחה שלנו,

להתאהב בחלום ובחזון שלנו,

להתאהב בקולגות ובלקוחות שלנו…

אנשים מאוהבים "לא רואים בעיניים" (כי הם בעצם רואים בלב), ולכן לא רואים מכשולים. גם אם הם נתקלים במכשול, הם תמיד ימצאו דרך לעקוף אותו או להתמודד עמו בדרכים יצירתיות ומרגשות.

קחו לכן רגע והיזכרו בתחושת ההתאהבות הראשונה שלכן: כל כולכן הייתן מרוכזות באדם השני, רציתן להיות איתו בכל רגע, להכיר את המוזיקה שהוא אוהב, לקרוא את הספרים שהוא קורא, לבקר במקומות שבהם הוא מבקר… תחושת טוטאליות שאין דומה לה.

זו הסיבה לכך שבחרתי להתמחות בנישה הייחודית של זיהוי התשוקה. הבנתי שכאשר אוכל לעזור לאנשים לזהות את התשוקות שלהם ולהגשים אותן, אעניק להם כלים שבעזרתם הם יוכלו להתמודד בהצלחה רבה יותר עם האתגרים שבדרך, ויחוו תחושת סיפוק גדולה הרבה יותר.

ואכן, לאחר שהוסמכתי כמאמנת בשיטת "מבחן התשוקה", עזרתי לאנשים רבים להגיע לבהירות בחייהם, לפעול מתוך מוטיבציה ואנרגיה וליצור הצלחות מתמשכות.

 

ה"אני מאמין" שלי

 

תשוקה נמצאת בכל מקום.

היא נמצאת בדרך שבה אנו משוחחות,

היא נמצאת בדרך שבה אנו לומדות,

היא נמצאת בדרך שבה אנו מתנהלות במקום העבודה,

היא נמצאת בתקשורת עם הילדים,

היא נמצאת בדרך שבה אנו מתלבשות, אוכלות ומבלות,

היא נמצאת בדרך שבה אנו חושבות ומגיבות,

היא נמצאת בכל.

אנשים שיודעים מהי התשוקה שלהם, נמצאים תמיד צעד אחד קדימה לפני האחרים.

הם פשוט עושים יותר:

הם מתלהבים יותר, הם אמביציוזיים יותר, הם מקריבים יותר, הם קשובים יותר, הם לומדים יותר, הם מחויבים יותר, הם מצליחים יותר.

לכן, אנשים שחיים בתשוקה תמיד בולטים בסביבתם.

הם הופכים למנהיגים.

הם מושכים אליהם אנשים שרוצים בקרבתם ורוצים ללמוד מהם.

חלק גדול מהם הופכים לעצמאיים ומקימים עסקים משלהם.

בדרך זו הם מגשימים את התשוקה והייעוד והופכים להיות מודל והשראה לאחרים.

זו הסיבה לכך שרובו של הספר הזה מחבר תשוקה לעצמאות אישית וכלכלית. גם אם אתן שכירות, המסלול לעבר הגשמת התשוקה יוביל אתכן פעמים רבות להקמת עסק עצמאי משלכן.

כאשר אתן חיות בתשוקה אתן הופכות למנהיגות, לאדם מוערך ופעמים רבות גם לאדם שמרוויח יותר מהאחרים בתחומו.

אני מקווה שגם אתן, שקוראות עכשיו את הספר הזה, תמצאו בו ערך רב לתהליכים השונים בחייכן ותאמצו לפחות אחד מהשיעורים אשר נפרסים כאן לחיים מלאי תשוקה והגשמה.

 

אז בואו נצא לדרך…

 


 

שיעור 1: איך לחיות בתחושת בהירות וודאות

 

  • צילום רנטגן של חייכן

כמה חודשים לפני גיל 40, נאלצתי לפרוש מעבודתי כמנהלת סטודיו באחד ממשרדי הפרסום הגדולים בישראל. אבל האמת היא שבראשי כבר לא הייתי שם שנים רבות, בערך מגיל 35.

אחת הסיטואציות המשמעותיות בקריירה שלי כשכירה התרחשה במשרדה של החשבת בחברה שבה עבדתי. היינו חברות וישבנו לשיחת בנות באחת ההפסקות הנדירות שהיו לנו במהלך ימי העבודה האינטנסיביים.

אני זוכרת את השיחה הזו היטב, כיוון שבדיעבד הבנתי שהיא החלה את תהליך השינוי שעברתי. מובן שאז עדיין לא ידעתי את זה.

השיחה החלה כמו רוב השיחות בינינו:

אני: "אז מה קורה איתך חוץ מהעבודה?"

היא: "הכל בסדר. ילדים, בעל, כלבה, בונים בית… לחוץ, אבל בסדר. איך אצלך?"

אני: "האמת היא שהכל בסדר, אבל משהו מציק לי".

היא: "באמת? מה כבר יכול להציק לך? (בטון עוקצני ומעט מלגלג).

אני: (מרימה יד ומתחילה לספור עם האצבעות): "לא ברור לי מה עובר עליי, ואני מבינה שחלק גדול מהאנשים יגידו שאני סתם מתלוננת או מפונקת, אבל תראי…

יש לי עבודה טובה שאני אוהבת (אצבע אחת),

אני מרוויחה הרבה יותר מרוב החברים סביבי (אצבע שנייה),

אני נשואה באושר לאדם שאוהב אותי ואני אוהבת אותו (אצבע שלישית),

יש לי שני בנים מקסימים (אצבע רביעית – אף שהם שווים לפחות שתיים),

לא מזמן קנינו בית פרטי ואני נהנית לגור בו (אצבע חמישית),

בזכות הבית הפרטי יש לנו עכשיו גם כלב מקסים (אצבע שישית),

ולא מזמן הבן שלי אסף גור חתולים ברחוב, אז יש לנו גם חתול! (אצבע שביעית…).

ברור לי שזו 'הרשימה המושלמת' בעיני אנשים רבים, אבל משהו פה לא עובד עבורי. משהו חסר. לא ברור לי מה…".

היא: "טוב, אולי זה דיכאון זמני וזה יחלוף…".

אני: "כן, את בטח צודקת. מה אני מתבכיינת לך".

נפרדנו וחזרנו כל אחת לעבודתה ולעיסוקיה.

אז עוד לא הבנתי את זה, אבל השיחה הזו, חמש דקות של צילום רנטגן של חיי, החלה בי תהליך שממנו כבר לא היתה לי דרך חזרה.

אתן לא יודעות שאתן יודעות עד שאתן יודעות.

באותה שיחה הפכתי מאדם שלא מודע לעצמו לאדם עם מודעות גבוהה יותר. ידעתי שאני לא מרוצה וידעתי שמשהו צריך לקרות. לא ידעתי מה, לא ידעתי איך, לא ידעתי אפילו מתי, אבל הבנתי שזו ההזדמנות שלי למצוא תשובות.

התחלתי לחפש תשובה לשאלה: איך אני יכולה לשפר את חיי ולהרגיש מאושרת?

כן, ברור לי שחלק גדול מהקוראות מגחכות עכשיו ואומרות: נו, זו ללא ספק שאלת השאלות. מי שימצא את התשובה לשאלה הזו יהיה מיליונר.

נכון, אתן צודקות. מי שתמצא את התשובה לשאלה "מה גורם לי להיות מאושרת?" אכן תהיה מיליונרית! על זה בדיוק נכתב הספר הזה.

 

  • איך אתן רוצות שהחיים שלכן ייראו?

מאותו היום השתנו חיי.

התחלתי לשאול כל מיני שאלות. למשל:

איך נראים אנשים מאושרים?

איך הם חיים?

מה הם עושים לפרנסתם?

היכן הם נמצאים?

איך אני יכולה להפוך לאדם מאושר יותר?

שאלות רבות נוספות חלחלו לאט-לאט אל התודעה שלי, והחלו לשנות אותה אפילו בלי שאבין שזה מה שקורה.

היום, מהמקום שבו אני נמצאת, עם הידע, התובנות והניסיון שצברתי במהלך שנים ארוכות של עשייה יזמית והתפתחות אישית, ברור לי שמה שמתחולל בתוכך משתקף גם בעולם שסביבך. אין דרך להסתיר את זה, לא לאורך זמן, אלא אם את רמאית או שחקנית מוכשרת, ואני לא זה ולא זה…

לכן, התוצאה הסופית של תחושות אי-הנחת, חוסר הסיפוק וחוסר המוטיבציה במשך שנים רבות השתקפה בעולם החיצוני שלי, במחויבות לעבודתי כשכירה. פרשתי מעבודתי ויצאתי לדרך חדשה.

אבל…

שום דבר אף פעם לא פשוט כמו שהוא נראה, ולפעמים צריך שהחיים יכופפו לנו את היד חזק מאוד כדי שנרגיש כאב. עוד לפני שהחלטתי שאני עוזבת את מקום העבודה, התחוללה בחיי דרמה משפחתית לא פשוטה.

אבי היקר, מהנדס בחסד, מנהל מוכשר, כנר חובב ואיש אשכולות, עבד באותה התקופה בחו"ל על פרויקטים אדירים של סכרים וגשרים עם חברה בינלאומית גדולה, ועשה חיל.

יום אחד גילו לו גידול סרטני בחך. זה היה הטריגר האמיתי שגרם לי להתחיל לזוז.

אקצר את הסיפור עבורכן: אבי עבר ניתוח להסרת הגידול הסרטני וטיפולי הקרנות לא נעימים. ההחלמה שלו היתה מופלאה, אבל התהליך וההתמודדות נמשכים כל הזמן.

היום הוא חי חיים בריאים ומאושרים ללא כאב, הגידול הוסר ולא חזר. הוא מטייל בארץ ובחו"ל, מבלה המון, מתעמל ומלא חיוניות ומרץ כמו אדם צעיר.

אבל כאשר הוא חלה, לא ידענו שכך יהיה.

כאשר המשפחה התבשרה על המחלה של אבי, הבנתי פתאום שייתכן שאיאלץ להיפרד ממנו בקרוב. הבנתי שהדבר שהכי חשוב לי הוא להיות איתו כמה שיותר, ללוות אותו בתהליך ההחלמה ולעזור היכן שאפשר.

אבל איך עושים את זה כשעובדים בתפקיד כה תובעני?

אין שום דרך לעשות זאת מלבד להתפטר.

אם כך – התזמון של המחלה היה הזרז האמיתי שלי. תחושת אי-הנוחות שחשתי שנים ארוכות כשכירה בתפקידי ניהול בכירים לא הספיקה כדי לגרום לי לפרוץ את "כלוב הזהב". הייתי צריכה משהו חזק יותר, והיקום שלח לי גלגל הצלה.

אולי מוזר לחשוב כך, אולי זה אפילו לא ממש "פוליטיקלי קורקט", אבל כך זה פעל אצלי. שימו לב איך זה פועל אצלכן:

האם יש משהו שיושב לכן עמוק בפנים ואתן מדחיקות אותו או מתעלמות ממנו?

האם גם אתן בוחרות לא להקשיב לקולות הפנימיים שדוחקים בכן לעשות מעשה?

האם גם אתן מסתובבות שנים בתחושה שמשהו צריך לקרות, ולא ברור לכן מהו?

היקום שולח לכן רמז עדין, ואז עוד רמז פחות עדין, ואז מגיע איזשהו משברון…

אם אתן מתעקשות להמשיך להתעלם – הוא יביא לכן את זה כמו אגרוף ישר בפרצוף. המחלה של אבי היתה האגרוף שקיבלתי. רק אז היה לי "תירוץ" לצאת לדרך חדשה.

ואז, לאחר שאבי כבר שב הביתה וסיים את הטיפולים, התמוטטה אמי ואושפזה עם קריש דם בריאות. היא שכבה בטיפול נמרץ מונשמת תשעה ימים, עם סכנה מיידית לחייה. מחלת אמי חיזקה עוד יותר את החלטתי לעזוב את עבודתי המפנקת במשרד הפרסום.

בסופו של דבר קרה לנו עוד נס, וגם מצבה של אמי השתפר. היא חזרה לנשום בכוחות עצמה, עברה ניתוח וחזרה הביתה בריאה ושלמה.

באותה התקופה כבר עזבתי את התפקיד האחרון שמילאתי כשכירה במהלך הקריירה שלי.

 

 

איריס שביט היא מאמנת לזיהוי והגשמת תשוקות. בעלת רקע עשיר בתפקידי ניהול בעולם הפרסום. בשתיים עשרה השנים האחרונות מלווה אנשים בתהליכי הקמת עסקים מהבית. מומחית בשיווק ישיר ושיווק רשתי. מגישה את תכנית הרדיו 'לחיות בתשוקה'. מנחת סדנאות, מרצה מבוקשת ומחברת סדרת הספרים "לחיות בתשוקה".

 

X