דיאטה סקסית משגעת | לרכישה באינדיבוק
דיאטה סקסית משגעת

דיאטה סקסית משגעת

שנת הוצאה: 2013
מס' עמודים: 278
איך תרצ/י את הספר שלך?
- 42

האם את מרגישה שהגיע הזמן לשינוי משמעותי באיכות החיים שלך?

האם את מבינה שהגיע הזמן להתעורר לפני שיהיה מאוחר מדי?

אם גם את רוצה להרגיש סקסית – מלאת ביטחון, מחוברת לעצמך, שלמה, נלהבת ובעלת מודעות, ומשגעת – אמיצה, פועלת מחוץ לקופסה, חושבת קדימה וקוראת תיגר על ההווה – הגעת למקום הנכון!

כריס קאר מזמינה אותך להצטרף אליה למסע מרתק בדרך לבריאות שלמה. עשי את הצעד הראשון עכשיו! השינוי התזונתי שיתחולל בקרוב בחייך ייקח אותך הרחק מעבר לדיאטה שלך. את תרגישי במהרה שיפור ביכולות הגופניות, בבריאות הרגשית, בשלוות הנפש ואפילו בחשבון הבנק שלך. תופתעי לגלות שאכילה בריאה חוסכת לך הרבה כסף – גם בקניית המזון הבריא, שהוא זול יותר, וגם בשמירה על בריאותך בהמשך הדרך.

בין אם את סובלת מהשמנת-יתר או מחלה כרונית אחרת ובין אם את נוטה לדחות משימות שאינן אהובות עלייך, כריס קאר תלמד אותך איך להפוך את הקושי האישי שלך ליתרון וכיצד לגלות על עצמך דברים חדשים שלא האמנת בהם עד כה.

כריס קאר תלמד אותך מהי תזונה נוגדת דלקת ומדוע היא חשובה למניעת כאבים בפרט ומחלות בכלל. היא תדריך אותך כיצד לאזן את רמת החומציות בגופך, מה שיסייע לך להימנע ממחלות כרוניות שנגרמות ממזונות יוצרי חומציות.

הספר כולל תוכנית מפורטת בת שלושה שבועות לניקוי רעלים, שהיא הכלי העוצמתי ביותר להתחדשות ולריפוי הגוף, ואף פתח להתחלה חדשה לקראת השינוי המיוחל.

החיים החדשים שלך מתחילים בעמוד הראשון של הספר.  

עוד על ספר זה

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “דיאטה סקסית משגעת”

בקרוב…

זה צלצול ההשכמה שלך. הרימי את הטלפון, מדהימה שכמותך!
האם את מוכנה לחיות חיים מלאים? האם את מוכנה להתרומם מנקודת השפל שלך, להתגבר על הפחדים ולהתחבר לפוטנציאל הסקסי והמשגע שלך? לכל מי שלא מכירה את המושג "סקסי ומשגע", אני מוכנה להסביר. במילים פשוטות, סקסי = מלא ביטחון, מחובר לעצמו, שלם, נלהב ובעל מודעות. "משגע" = אמיץ, פועל "מחוץ לקופסה", חושב קדימה וקורא תיגר על ההווה. נשמע טוב? אז הטלפון האדום הסקסי והמשגע שלך מצלצל עכשיו, והצלצול שלו רם וברור. הרימי את הטלפון, מדהימה שכמותך!
בנקודה כלשהי בחיינו, כל אחת מאיתנו, הנשים המהממות שמתרוצצות סביב על עקבים, מקבלת שיחת טלפון מהקו החם של החיים. לחלקן, ואני ביניהן, השיחה הזו מגיעה בצורת משבר רפואי. החיים מזמנים לנו שעת חירום שבעקבותיה אנחנו נאלצות להתמודד עם סכנת מוות ומתחננות להזדמנות נוספת. בשעה כזו, את מבינה שהדרך היחידה להיחלץ מהצרה שנקלעת אליה, היא לבנות "עצמי" חזק יותר.
אצל אחרות, איזו הארה אלוהית הציתה את הניצוץ שהיה חבוי בהן ומילאה אותן אהבה עצמית. אם גם לך זה קרה, המלכה שהייתה חבויה בתוכך בוודאי התעוררה פתאום והבינה שמגיע לה טיפול מלכותי. ההתעוררות הזו דומה לקוקטייל של מודעות עצמית שגורם לך להיות שיכורה מרוב העצמה אישית.
ואולי המפנה שלך לא היה כל כך דרמטי וקיצוני. אולי הקריאה לפעולה הגיעה מתוך שעמום או פשוט מתוך התחושה ש"נמאס לך". היית חולה ועייפה ונמאס לך מזה. מספיק לשכב על הספה, לשחק עם השלט של הטלוויזיה ולעקוב אחרי אנשים בפייסבוק. מספיק עם התירוצים. קדימה, אחותי!
לא משנה איך הגעת לכאן. בכל מקרה, עברת דרך ארוכה יותר ממה שאת חושבת. עצם העובדה שהחלטת לקרוא את הספר הזה מעידה על כך שיש לך את מה שצריך כדי להפוך ללוחמת בריאות. אני רוצה שתעברי את המהפך הגופני והנפשי שמגיע לך. הגיע הזמן למחוק את העבר ולהתחיל מהתחלה. כמו האישה הביונית, את תהיי חזקה יותר, מהירה יותר ויהיה לך שיער יפה יותר. אבל כל זה יקרה רק אם תתנהגי בחוכמה ותשני את חייך. הפסיקי להילחץ מכל דבר, הפסיקי לטחון קרואסונים והתחילי כבר את התוכנית הסקסית והמשגעת, גברת!
יש לך מושג מה זה להרגיש נוח בעור שלך? להרגיש שלווה ומלאה? את יודעת מה זה להרגיש יציבה ובטוחה, אך בה בעת, מלאת אנרגיה מתפרצת? הדיאטה הסקסית והמשגעת נותנת לך את הכלים הדרושים כדי שתוכלי לנווט את המסע שלך בצורה בהירה ומאוזנת. יש הרבה דברים שאינם בשליטתנו (החתולה הארורה של השכנה שלך, סופות גשמים, סקיני ג'ינס וגופיות סטרפלס), אך האמת היא שיש לך השפעה רבה על בריאותך, אושרך וחייך – והכול מתחיל בפה שלך. מה שאת מכניסה אליו והמילים שיוצאות ממנו קובעים את גורלך. תזונה מחורבנת המבוססת על כימיקלים, שׁוחקת אותך. מחשבות שליליות ואלימות מילולית כלפי עצמך מקצצות את כנפייך.
בריאות היא יותר מהיעדר מחלה. בריאות היא מצב של חיוניות ושחרור מהרס. בריאות היא היכולת לחיות חיים הרמוניים שמובילים לשלווה פנימית וחיצונית. שני את התפריט. חברי מתכונים אחרים. היפטרי מהרגלים רעים לפני שהם יגרמו לך להיות "הנפטרת". ההנחה הרווחת שבריאות מיטבית אינה בהישג ידינו, גורמת לנו להימנע מלקחת אחריות על אורח החיים שאנחנו מנהלות. אבל אם תתמקדי במה שאת צורכת, הן במובן הממשי (מזון ושתייה) והן במובן המטאפורי (מחשבות, רעיונות, רכילות, תוכניות ריאליטי גרועות), העולם שלך עשוי להשתנות ברמה העמוקה ביותר. יחס חיובי לעצמך יגרור בעקבותיו שינויים נוספים בתחומים אחרים בחייך. מקום עבודה חדש או תחביב מלהיב ולא מוכר ייקרו בפנייך פתאום. חלום נשכח יקבל הזדמנות נוספת. קשרים אישיים מספקים יחליפו מערכות יחסים ללא מוצא. בעיית בריאות תתייצב, ולעיתים גם תיעלם. דבר אחד בטוח – תהיי מדהימה מבפנים ומבחוץ.
איש לא יכול לקחת ממך את הזוהר שקורן ממך כשאת שמחה ובריאה. וכשאת נמצאת במצב החיובי הזה, מתחוללת סביבך תגובת שרשרת, שכן את חולקת עם אחרים את השינוי שחל בך באמצעות מעשים ודוגמה אישית. כולם מרוויחים פה. אבל זה לא הכול. הבחירות שאת עושה מועילות לא רק לך, אלא ליקום כולו. זה אדיר!

כריס קאר היא במאית וכוכבת הסרט Crazy Sexy Cancer, שמספר על ההתמודדות המופלאה שלה עם אחד מסוגי הסרטן הנדירים ביותר.

 

שני ספריה הראשונים,Crazy Sexy Cancer Survivor ו-Crazy Sexy Cancer Tips, הפכו לרבי מכר במדינות רבות.

 

דיאטה סקסית משגעת הוא ספרה השלישי, והראשון שרואה אור בעברית.

X