בריאים לתמיד - תזונת הניקוי האדומה | לרכישה באינדיבוק
בריאים לתמיד – תזונת הניקוי האדומה

בריאים לתמיד – תזונת הניקוי האדומה

שנת הוצאה: 04/2015
מס' עמודים: 130
איך תרצ/י את הספר שלך?
- 37
- 37

תזונת הניקוי האדומה, היא שיטת ניקוי המסיעת לנטרול ופינוי הרעלים שהצטברו בכבד וברקמות הגוף במהלך השנים. היא משפרת חילוף חומרים ומסייעת בתהליכי ירידה במשקל. היא כלי נפלא לזיהוי אי סבילויות למזון, מסייעת להתחבר מחדש לתחושת הרעב, להעלות רמות אנרגיה, להניע תהליכי ירידה במשקל, לגמילה מסוכר, קפאין ומלח, משפרת ופותרת בעיות בריאות כמו מיגרנות, בעיות בעור, בדרכי הנשימה, נפיחות ואי נוחות במערכת העיכול, מסייעת בטיפול בסוכרת וביתר לחץ דם ועוד. תזונת הניקוי האדומה משמשת בסיס נפלא לתזונה מאוזנת ואורח חיים בריא.

עוד על ספר זה

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “בריאים לתמיד – תזונת הניקוי האדומה”

בקרוב…

הקדמה

 

סיפרה של הילה אפללו הוא ביטוי לעקרונות הרפואההטבעית הקלאסית, ללא פופוליזם וקיצורי דרך. אם הגיע הרגע בו אתם מוכנים ובשלים לעשות שינוי משמעותי בחייכם ולשדרג את בריאותכם, בספר שלפניכם הילה אפללו מגישה לכם מדריך מפורט אשר ילווה אתכם יד ביד בתהליך ניקוי הגוף. זוהי דרך פתלתלה בה אתם עלולים לעמוד בפני משברים ולהיחשף לקשיים וגם לכך מתיחסת הילה בסיפרה. בין השאר זוהי הזדמנות ללמוד לזהות מזונות שיש לכם רגישות או אי סבילות אליהם.

 

בהצלחה בדרך לשיפור בריאותכם ואיכות חייכם.

 

ד"ר דן קרת

 

 

 

המידע שבספר מבוסס על ידע וניסיון רב, אך איננו תחליף לייעוץ/לטיפול תזונתי או רפואי. מטרת הספר היא ללמד ולכן העדויות המוצגות בו הן לצורך מתן מידע בלבד. אין להשתמש במידע המובא בספר זה לצורך ביצוע של אבחנה או טיפול עצמיים. כמו כן, אין לראות בו הצדקה לקבלה או לדחיה של טיפול רפואי מכל סוג שהוא, או לצורך טיפול בבעיה או מחלה כלשהי. יישום העצות שבספר זה, הוא באחריות הקורא בלבד. לאור זאת, כל אדם שסובל מבעיה בריאותית כלשהי או מי שנוטל תרופות מרשם – חייב להיוועץ ברופאו לפני התחלת ביצוע של כל תכנית רפואית או תזונתית. מחברת הספר לא תישא בכל אחריות משפטית או אחרת לנזקים כלשהם (ישירים או עקיפים) שייגרמו (או שנטען כי נגרמו) לכל אדם או גוף, בעקבות המידע המובא בספר זה. אין המחברת נושאת באחריות לטעויות, אי דיוקים או השמטות בספר. אם נפלו טעויות בספר, הן נעשו בתום לב.

 

 

בראשית

 

פגשתי לראשונה את תזונת הניקוי הזו לפני מספר שנים, כשהייתי סטודנטית להומיאופתיה. במהלך הסמסטר הראשון חלו שינויים רבים באורח החיים שלי, בעיקר בתזונה. הפחתתי את כמות המזון שמקורו מן החי והגדלתי בצורה משמעותית את כמות המוצרים מהצומח. הפחתתי את שתית הקפה, נגמלתי מדיאט קולה, נמנעתי מאכילת בשר אדום ועוד.

 

ככל שחלף הזמן והשתפרה התזונה שלי, כך התחלתי להרגיש יותר ויותר רע, התחלתי לסבול מהתקפי קוצר נשימה בשעות הערב או הלילה. עוצמת ההתקפים ותדירותם הלכו וגברו בהתמדה עד שפקדו אותי כמעט מידי לילה ולא נתנו לי לישון. מיותר לציין שהתפקוד שלי בעבודה ובלימודים נפגע בצורה משמעותית, שום דבר לא עזר והרגשתי חסרת אונים.

 

כל הטיפולים שניסיתי לא עזרו, חברה שלמדה איתי באותה מכללה, במגמה לנטורופתיה, הציעה לי לפנות למרפאת המתמחים בבית החולים אסף הרופא. שם תחת כנפיו הרחבות של ד"ר דני קרת, עברתי טיפול נטורופתי ממושך ומוצלח. אחד הכלים העיקריים בתהליך היתה תזונת ניקוי. התזונה סייעה לנו לאתר רכיב מזון תמים אליו פיתחתי אי סבילות וגרם לכל התסמינים, וכשהוצאנו אותו מהתפריט היומי הבעיה נפתרה ולא חזרה מאז.

 

אחרי שנוכחתי בעוצמת הטיפול הנטורופתי וביכולת לפתור בעיות קשות באמצעות תזונה, עברתי ללמוד נטורופתיה והשלמתי 4 שנות לימוד, בתוכנית התואמת את תוכנית הלימודים לתואר בנטורופתיה באוניברסיטת בסטיר בארצות הברית, עליה ניצח, ד"ר דני קרת בוגר בסטיר בעצמו.

 

למדתי את הפשטות והחוכמה של דיאטת הניקוי והשתמשתי בה עשרות פעמים במשך ההתמחות בת השנתיים, בבית החולים אסף הרופא ומאות פעמים בקליניקה הפרטית שלי. עם השנים היא עברה כמה שינויים והתוצאות היו נפלאות.

 

אני משתמשת בתזונת הניקוי הזאת בהצלחה רבה כבר שנים. באופן אישי אני חשה צורך לספר עליה לכל מי שרק יהיה מוכן לשמוע, היא מתאימה כתזונה לניקוי גוף, להורדת לחץ דם, להורדת רמות סוכר בדם, לאיתור בעיות של אי סבילות למזון הבאות לידי ביטוי בתופעות אלרגיה, בעיות עור, בעיות בדרכי נשימה, מיגרנות, בעיות עיכול ועוד.

 

היא מתאימה לאנשים בריאים שיכולים לעשות אותה לפי ההוראות והמתכונים המופיעים בספר. אנשים חולים ואפילו חולים מאד, יכולים להפיק תועלת מתזונה זו, אבל רק אם היא נעשית תחת פיקוח רפואי קונבנציונאלי או תחת פיקוח של נטורופת מוסמך.

 

תזונת הניקוי האדומה יכולה לסייע לאנשים המתקשים לסגל אורח חיים בריא ומעוניינים בשינוי. בסופה יקל על האנשים להמשיך בתזונה מגוונת ובריאה בהרבה ממה שצרכו לפני הניקוי.

 

הספר מתאים למטפלים ברפואה טבעית, לתזונאים קליניים ואחרים, שלא מכירים את השיטה הזו. היא תעזור מאד למטפלים שידעו להגיד למטופלים שלהם מהלא לאכול, אבל לא ידעו לעזור למטופלים שלהם עם מתכונים והנחיות לגבי מה שכן מומלץ להם לאכול.

 

הספר הזה מיועד לכל אלה והוא מכיל הסברים בשפה פשוטה, רעיונות, טיפים ומתכונים שיהפכו את תזונת הניקוי המאתגרת הזו להזדמנות אמיתית לעשות שינוי בתזונה, במסע אל הבריאות ואיכות החיים.

הילה אפללו, אימא לנועם אורי ואופק, מנכ"ל ובעלים של אתר "חיים אורגניים" נטורופתית מוסמכת, מרצה בכירה (לימדה במשך שנים במכללות לרפואה משלימה), מנחת קבוצות ומשמשת בין היתר כיועצת לבניית תוכניות ארוכות טווח לשיפור בריאות העובד בחברות וארגונים.

X